PROAD

Lunes, 30 Marzo 2020 07:40

Guías prácticas para deportistas durante la emergencia sanitaria generada por la extensión del COVID-19 .

 

Serie de guías prácticas centradas en materias concretas. Sólo tienes que hacer clic y descargar el material de estos enlaces que te adjuntamos a continuación:

  1. Deportistas: Testigos de la historia. Ayuda para comprender la situación actual, y responder a la pregunta: ¿por qué a mí?
  2. Se aplazan los Juegos y competiciones importantes ¿Y ahora qué? Pautas generales sobre emociones, sentimientos y reflexiones oportunas.
  3. Diario de un Deportista. Guía para mantener la mente sana, activa y trabajando.
  4. Técnicas Básicas de Psicología. Métodos de respiración profunda y relajación muscular.
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