Inauguramos el deportista del mes de este verano con Marta Jiménez Palomera. Esta jugadora de balonmano también es una veterana en el PROAD como nuestra anterior protagonista, pues lleva con nosotros desde los inicios del Programa. Sus éxitos deportivos han ido acompañados de logros académicos y profesionales, acabó el Grado en Fisioterapia y actualmente ejerce como fisioterapeuta. Como buena deportista sus retos no acaban y planea seguir estudiando algún máster dentro del ámbito del deporte y compaginarlo con la competición y el trabajo.

 Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Marta: Comencé con cinco años a practicar balonmano, me viene de familia, mis padres son entrenadores y mis hermanos también practican este deporte. Aunque esto no fuera así, creo que hubiese acabado practicándolo por el entusiasmo y la pasión con la que empiezo cada temporada.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Marta: Ser subcampeona de Europa y el quinto puesto en el mundial con la selección española de balonmano.
He sido también dos veces campeona de España con la selección andaluza y nombrada mejor jugadora del campeonato de España 2005. Y también destacaría, el título de Subcampeona de España con el equipo de mi club de balonmano Fuengirola el Coto.

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Marta: La motivación para superarme, no sólo en el ámbito deportivo si no también en lo personal, fijarme objetivos, trabajar en equipo y saber que tengo compañeros que depende de mí al igual que yo de ellos. Además me ha aportado muchas satisfacciones a la vez que muchos sacrificios.

Pregunta: ¿Qué estudios realizas? ¿Qué es para ti la formación?
Marta: He terminado la carrera de grado en fisioterapia y sigo formándome para ampliar mis conocimientos. Me gustaría realizar algún máster relacionado con el deporte y seguir haciendo cursos para mejorar y desarrollar mis estudios.

Creo que la formación es algo necesario para el desarrollo personal en la reinserción después de la práctica deportiva. Tenía muy claro que me gustaba y quería desarrollar mi carrera profesional como fisioterapeuta. Tuve algún problema para empezar, pues justo antes de entrar en el PROAD, por asistir a una competición internacional no pude presentarme a las PAU en Junio, me presenté en septiembre pero no se reservó el cupo para deportistas DAN en la Universidad de Málaga y me quedé un año fuera. Hice un curso de quiromasaje y al año siguiente entré sin problemas en la Universidad de Almería ya que estaba jugando allí.

Si hubiera estado en el PROAD en ese momento, creo que no hubiera sufrido este problema y gracias a su apoyo no tuve ninguna dificultad para realizar el traslado de expediente a Málaga cuando volví a jugar a mi equipo.

Pregunta: ¿Cómo compaginas tus estudios con tu práctica deportiva?
Marta:Organizando el tiempo de estudio y de práctica deportiva con responsabilidad. Trato de dedicar cada momento de mi tiempo libre a coger un libro y estudiar y suelo realizar calendarios semanales y del curso para repartir el tiempo y poder aprovecharlo al máximo.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Marta: La estrecha relación que hay entre la fisioterapia y el deporte. Quiero enfocar mi carrera profesional a la fisioterapia deportiva para poder ayudar a otros deportistas en su lucha por llegar a lo más alto.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Marta: Les diría que con paciencia, sacrificio y una buena organización es posible compatibilizar los estudios y el deporte. Siempre vienen días en los que no puedes prestarle mucha atención a los estudios pero hay otros donde podamos ponerle todo nuestro empeño.

Pregunta: ¿Cómo te ves en el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos?
Marta: Mi objetivo es desarrollar mi trabajo como profesional. Ahora mismo trabajo en una clínica de fisioterapia realizando el trabajo que me gusta y para el que me he formado y en un futuro me encantaría poder realizar algún máster en deporte.

Mi trabajo, me permite seguir practicando balonmano y seguro que podré mejorar y ponerme objetivos ambiciosos para llegar más alto. Además de desarrollarme como profesional, me permite ayudar a deportistas en sus lesiones como algún día lo hicieron conmigo.

Pregunta: ¿Qué supone el PROAD para l@s deportistas? Si tuvieras que explicarlo ¿qué dirías del programa?
Marta: Es una herramienta de ayuda para mejorar las capacidades y posibilidades de estudios y trabajo de los deportistas, a través de tutores capacitados que están en contacto continuo preocupándose por tus inquietudes.

La ciclista Gema Pascual protagoniza nuestra entrevista de este mes. La deportista lleva con nosotros desde los inicios del Programa, allá por el 2008. En estos 7 años, hemos crecido juntos, ella ha superado lesiones, se tituló en TAFAD, ha sido madre y trabaja por partida doble con nuestra empresa colaboradora ATENTO y como técnica de ciclismo en el Colegio Zola. Para el PROAD, Gema es un modelo de superación y éxito en la complicada tarea de compaginar deporte, estudios y trabajo.

Pregunta: El Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel comenzó en el 2008 con una prueba piloto en el que se incluyeron aleatoriamente a 90 Deportistas de Alto Nivel, entre los que estabas tú. ¿Cuáles eran tus expectativas sobre el Programa?
Gema: Se me planteó desde el inicio formar parte de este programa, me encontraba en una situación difícil tras varias lesiones, en un año crucial en el deporte (2008 era año olímpico) y al principio no te voy a mentir… no estaba segura de si era un programa importante y resolutivo para mí pero aposté por probarlo y formar parte de él, desde luego no perdía nada.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y porque razón?
Gema: Comienzo  a hacer deporte a los 4-5 años compaginando atletismo y ciclismo, también probé en tenis durante una temporada. En casa, mi padre, hermano y primos practicaban ciclismo, como era lógico con 5 años le pedí a mi padre que quería competir como mi hermano, así… que toda la vida sobre ruedas. Durante la adolescencia empecé a tener lesiones de rodilla en la fase de crecimiento, lo que me hacía muy difícil poder estar practicando el atletismo (mi último equipo fue el famoso Laríos) donde el impacto era mayor. Por esto, cuando en la categoría cadete con 14-15 años me proclamo Campeona de España de ciclismo en ruta y pista,  me decanto  por el deporte de las ruedas.

Pregunta: ¿Cuáles son los tres resultados deportivos de los que estás más orgullosa?
Gema: Cada resultado tiene algo especial pero tengo varios: desde luego la medalla de bronce en el mundial del 2006 en Burdeos (Francia). No  sólo por el significado y la recompensa sino porque allí estaban mis padres, mi hermano todos juntos disfrutando de algo que era de todos; mi padre cada día de entrenamiento lo hacía conmigo desde niña, mi hermano ha echado muchas horas al salir de trabajar para ayudarme a entrenar en la pista haciendo tras moto o preparando el material y mi madre por aguantarnos.  Se lo debía a todos ellos y allí estábamos juntos viendo el resultado. 
Luego el mismo año gané la General de la Copa del Mundo, tengo varias medallas en Copas del mundo, también medallas de plata y bronce en Europeos y cada uno de los títulos como Campeona de España ( tendré como 35… no lo sé segura ) también tienen su historia y encanto detrás. 
En ruta por ejemplo la mayor recompensa fue en 2007, tras el chasco en el mundial de Palma donde las sensaciones y resultados no fueron los esperados llegué a Junio a la Emakumen bira (la competición femenina más importante del país) y en casa del equipo donde militaba  el Bizkaia – Durango (mi otra familia)  y se encontraban las mejores ciclistas mundiales de ruta. Gané la última etapa dejando muy buenas sensaciones. No sólo el resultado fue importante sino que analizando pude ver que simplemente la planificación del mundial fue tardía y el pico de forma llegó unas semanas después. Comprobé que todo el trabajo duro junto a mi marido, quien me ha cuidado y ayudado en todo, tuvo su recompensa y esto me tranquilizó.
Y por supuesto destacar el séptimo puesto de la Olimpiada de Atenas. Sólo me queda un mal sabor de boca de aquello y es que a día de hoy no tengo el diploma olímpico.

Pregunta: Cuando empezaste en el PROAD, ya eras una deportista madura con importantes resultados conseguidos ese mismo año y el siguiente2009. ¿Cómo te planteabas en ese momento tu futuro?
Gema: Cómo bien he comentado anteriormente me encontraba en un año difícil. En diciembre del 2007 en la Copa del Mundo de Sydney me reventó el tímpano de una otitis sin avisar, sin poder competir, con el oído supurando…. Me afectó al equilibrio y perdí audición durante unos meses. La RFEC me envió directamente desde Australia a Pekín donde teníamos otra Copa del Mundo en 7 días, me sentí abandonada, nada cuidada y mi problema empeoró. La cosa se complicó cuando desde allí sola y en un viaje de 20 horas (bonito tour por Europa de aviones y escalas) me envían para casa a recuperarme. Esto supuso que mi 2008 se complicara, siendo año olímpico. El oído tarda en recuperarse y llego al campeonato del mundo en marzo muy justa de forma donde tras una caída me rompo la clavícula y adiós nuevamente a la temporada.
Cuando esto sucede, se me deja a un lado y en vez de justificar mi falta de resultados con las lesiones, simplemente se le comunica al CSD que causo baja de cara a  la Olimpiada pero no se menciona en ningún momento el motivo de la baja. Como es lógico la consecuencia es la retirada de la beca ADO. Todo deportista sabe lo que eso supone, así que imaginaros como me planteo el futuro…. Me sentí abandonada después de una dedicación plena, sola con mi lesión y con 29 años. Si quería empezar tenía que ser desde cero. Es cuando me reúno con el CSD para denunciar esta situación y comportamiento de la RFEC cuando se me plantea el PROAD, así que pensé que por qué ¿no? Peor no me iba a ir ni me iban a tratar.  Fue la mejor decisión que pude tener. Éste sí que  fue y es uno de los mayores triunfos. Llegó en un momento crucial para mí.

Pregunta: También fue en el 2008 cuando iniciaste tus estudios de TAFAD ¿cómo recuerdas que te ayudó el PROAD en ese momento?
Gema: Me ayudó en todo, en mi primer lugar el momento en el que llegó. Me centré y empecé a ver las cosas de otra forma y decidí que tenía que retomar los estudios que un día abandoné. Mi primera tutora, Belén, me buscó toda la información para que hiciera algo que me apeteciera, sin presión, algo que me motivara. Ella estaba pendiente de todo, de cómo iba, dudas, apoyo... Y así fueron mis inicios con el PROAD, empecé a ver que este proyecto era algo grande. Algo que ojalá en vez de en 2008 hubiera aparecido mucho antes o hubiera estado ahí desde mi adolescencia. Comencé a hacer Trabajo Social que por cierto me encantó,  pero tuve que dejarlo por cambio de residencia y maternidad. Pero desde luego que retomaré, tengo intención de reiniciar los estudios universitarios para el próximo año.

Pregunta: ¿Cómo has conseguido compaginar tu carrera deportiva con tus estudios? ¿qué crees que has puesto tú y que ayuda has recibido de otros?
Gema: Pude compaginarlo perfectamente, desde luego me encontré en un momento crucial donde tras una mala experiencia me cambió la perspectiva de todo; madura en edad para saber que quería y que no quería pero en un momento difícil. Así que lo cogí con muchas ganas y sacas tiempo para todo. Yo puse ganas, confianza en el PROAD y en mi tutora, que fue quién me guió y me motivó. Luego no puedo olvidar las ayudas que te presta el Programa: si estas compitiendo y tienes que faltar o examinarte, puedo aseguraros que en mi época de bachiller no lo tuve tan fácil y eso es importantísimo para continuar.

¿Qué les dirías a los deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Gema: Que no lo hagan, es fácil decirlo ahora pero todos sabemos que con mejor o peor sabor, la etapa deportiva termina y la mayoría de nosotros no terminamos la carrera deportiva con solvencia económica como para vivir de ello. Actualmente el deportista de élite está bien visto y valorado. Hay un gran apoyo y ayuda para compaginar ambas actividades y es necesario e imprescindible saber que además de enriquecerte, cuando termines en el deporte, la formación te permite no sentirte s en un vacio total sino que tu vida continua y hay otro mundo bonito. Si ya llevas construido gran parte será mucho más llevadero. Ya es difícil de por sí tras una vida deportiva bajarse de la competición y comenzar de cero, por ello si tienes estudios estos serán vitales y serán una ayuda.

Pregunta: Tras terminar tu formación comenzaste a trabajar en ATENTO ¿qué competencias desarrolladas en la práctica deportiva crees que valoraron en esta empresa para que contaran contigo?
Gema: Lo que me ha hecho ver mi experiencia laboral es que el deportista adquiere unos valores humanos, una capacidad de trabajo y ayuda que no todos poseen. Hasta que no lo he visto desde fuera no he sido capaz de valorar todo ello, y creo que en una empresa esto ayuda y mucho. 

Pregunta: En estos años te hemos visto crecer hasta llegar a convertirte también en madre, ¿qué ha significado para ti la maternidad y cómo ha afectado al deporte, a la formación y al trabajo?
Gema: Pues sí, el cambio ha sido radical, en 2010 me puse a hacer Trabajo Social pero también decidí ser madre. Luego por cambio de residencia y otros motivos lo abandoné pero como ya he comentado este año retomo los estudios universitarios. Todo lo que he estado haciendo ha sido un complemento en mi vida. La maternidad ha significado todo, es la mejor decisión que tomé; recuerdo que en 2010 aún competía y me dije: es buen momento ser madre ahora, ¿por qué no?  Así que estando entrenando aún en activo me enteré que estaba embarazada, toda una alegría y un cambio de perspectivas.
Dejé de competir pero tras nacer mi hijo Jesús me llamó Ana, una ciclista con discapacidad visual, que quería seguir compitiendo pero no encontraba piloto. Yo no tenía ningún pensamiento de volver al ciclismo tras mi decepción con el deporte en los últimos años, pero sí me propuse ayudarle a conseguir a alguien. La cosa se complicó por los requisitos que pide, así que me puse el culotte y las zapatillas y a los 4 meses de dar a luz me puse a competir con ella. Fue una gran decisión personal y un grandísimo sacrificio compaginarlo todo pero acerté. Me di cuenta que el cuerpo retiene y en 4 meses estaba en perfectas condiciones, quizás hasta mejor que cuando lo dejé. Con ideas claras y disfrutando que hacía mucho que no disfrutaba en la bici. Comprobé lo importante que es esto y no obligar al cuerpo. Dejé el ciclismo pensando que realmente no me gustaba, que era una obligación. Y para nada era así, es mi pasión. Esta experiencia me ayudó a todos los niveles, personal, trabajo, etc.
Y la maternidad ha sido la mejor medalla sin duda, tanto es así que Jesús cumple 3 años el 22 de Mayo y para esa fecha estamos esperando la llegada de la niña ¡¡repetimos experiencia!!

Pregunta: En el 2013 comenzaste a trabajar en el Colegio Zola como técnico de ciclismo ¿cómo surgió esta oportunidad?
Gema: He mencionado a mi primera tutora Belén, pero llevo unos años trabajando con Inma, si una era buena la otra es mejor. ¡He tenido una gran suerte!
Con Inma empecé Trabajo Social y la búsqueda de ofertas laborales. Entonces llegó Atento y empecé a trabajar con ellos.
Un día me llama Inma para decirme que salía una oferta de trabajo en un colegio, un proyecto nuevo y había pensado en mí porque sería una buena oportunidad .Con esa confianza en mí no le podía decir que no. Así que decidimos seguir adelante, ella me ayudó en todo: en enseñarme tipos de entrevista, puntos de vista, consejos, dinámicas…. ¿Qué más se puede pedir? ¿cómo no dar el 100%? No podía fallarle a ella y tampoco a mí misma. Así fue como desde entonces estoy como en la alta competición con doble sesión: por las mañanas en el Colegio Zola y por las tardes en Atento. La verdad es que además me he encontrado unos jefes y unos compañeros que olé…. Estoy feliz.

Pregunta: Actualmente te estás planteando seguir con tu formación y empezar Magisterio, ¿sigues también ligada al mundo del ciclismo de competición de alguna manera? ¿cómo ves tu futuro a largo plazo en relación al deporte, los estudios y el trabajo?
Gema: Sí, así es, ahora en mayo como he dicho vuelvo a ser madre, así que he decidido continuar estudiando tras el verano cuando me reincorpore al trabajo después de la maternidad. Si todo va como hasta ahora, sólo continuaría en el colegio y el resto del tiempo lo aprovecharé para hacer magisterio infantil, primaria o incluso la doble titulación. Es lo que estamos mirando tanto Inma como yo, como siempre mi ángel detrás.
Actualmente no he tenido ninguna propuesta interesante desde el mundo del ciclismo, sigo ayudando en lo que puedo pero de forma muy light, algunos entrenamientos y consejos pero nada que me motive lo suficiente, necesité un tiempo de desintoxicación, mirarlo y analizarlo desde fuera. El deporte aporta muchísimo, te da esos valores que quizás sólo tengamos los deportistas pero el enriquecerse en todos los sentidos, tener inquietudes, ganas de hacer cosas es importantísimo. Claro está que el hacerlo a destiempo requiere unos sacrificios mayores tanto personales como económicos, pero cuando hay ganas todo vale. 

Pregunta: Este año se termina tu condición DAN, hemos estado casi 7 años juntos, ¿qué te gustaría trasmitir de tu experiencia en el PROAD al resto de deportistas?, ¿cuál es tu balance de tu paso por el programa?
Gema: ¿No existe prórroga? Jajaja, pues imaginaros con todo lo contado anteriormente cual es mi balance, entre 1-10 lo valoraría como 1000. A nivel personal, a  nivel de ayuda y apoyo, confianza, dedicación… no puedo nada más que dar las gracias y como bien dije ojalá hubiera contado con ello desde los 15 años.
Ahora me enorgullece pensar en todos esos deportistas y sobre todo en los que practicamos deportes donde no ha existido miramiento por el cuidado educativo, ni ayudas y pienso que con el PROAD están respaldados, ayudados y todo es más fácil. Porque no sólo les ayudáis a continuar con sus estudios y hacerse grandes, eso también repercute en los resultados deportivos que durante una gran parte de nuestra vida lo damos todo por llegar alto y alcanzar objetivos.  Y cuando llegue la hora de poner punto y final al deporte será una continuación y no “un corta y pega” como tuve que hacer yo – nos dice riendo. Así que todo deportista que tenga esta ocasión de entrar en el PROAD, le recomiendo que la coja con todas sus fuerzas y saque lo mejor de sí mismo, no se arrepentirá jamás, da gusto trabajar con este equipo.

Pregunta: Por último, si echaras la vista atrás ¿qué cosas cambiarías y cuáles han sido las mejores de estos años de competición, estudio y trabajo?
Gema: Ufff,  creo que a cualquiera que le preguntes si volviera atrás te diría que haría más o menos lo mismo. Realmente lo sensato y lo sincero es decirte que no cambiaría nada porque quizás mi vida no sería tan magnífica como lo es ahora, todo pasa por algo en la vida y yo no me puedo quejar. Si pudiera volver atrás y reconstruir mi vida deportiva cambiaría algunas cositas que sin duda me llevarían a conseguir muchos más éxitos pero me quedo como estoy. Después de un buen análisis, creo que he estado rindiendo a un 80% y en los últimos años con lesiones y demás problemas, quizás ni al 50%. Me llevo muy buenos momentos, gente estupenda y otra que mejor dejarla donde se quedó, éxitos personales para mí y mi familia y todo ello como resultado es lo que soy. Estoy  satisfecha de mis años de competición, de mi familia y de la familia que estoy formando que en gran parte también es gracias al ciclismo (mi marido fue ciclista profesional). En cuanto a  estudios y trabajo pues que decirte, que gracias al PROAD y al pedazo de trabajo de Inma y de todos los que están detrás tengo una gran satisfacción. Desde luego te puedo asegurar que mi final de carrera deportiva sin el Programa hubiera sido muy diferente y bastante más caótico. No podré agradecer todo ello.

Nosotros somos los que agradecemos sinceramente a Gema su tiempo y sus respuestas. La experiencia de todos nuestros DAN es vital para seguir con nuestro proyecto y estamos seguros que el resto de los deportistas comparten parte de estas vivencias. Agradecemos también esos elogios para el PROAD, son la mejor recompensa a un trabajo que realizamos con plena dedicación y apoyo a los DAN.

¡Ánimo a todos los DAN, deporte, formación y estudio es una combinación ganadora!

Nuestra protagonista de este mes, Elaia Torrrontegui, acaba de iniciarse en el mundo laboral gracias a la colaboración del PROAD con la empresa CIDI (Centro Internacional de Idiomas). La taekwondista nos cuenta en esta entrevista que se ha enfrentado a este nuevo reto profesional con gran emoción y positivismo. 

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y porque razón?
Elaia: Mi padre siempre ha sido un aficionado de las películas de artes marciales, en el pueblo teníamos un gimnasio en el que daban clases de taekwondo y a mi madre le pareció buena idea que aprendiera algo de defensa personal, así que con 8 añitos empecé junto con mi hermano a practicarlo.

Pregunta: ¿Cuáles son los tres resultados deportivos de los que estás más orgullosa?
Elaia: El primer ORO en el campeonato de España Absoluto, el ORO del Mundial Universitario y las dos finales disputadas en los últimos europeos Absolutos. Aunque personalmente, y a pesar de ser tan sólo cuartos de final, los Mundiales de Dinamarca y este último de Manchester han sido también especiales por las sensaciones, el trabajo y la entrega en ambos.

Pregunta: ¿Qué formación académica tienes?
Elaia: Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UPV y tengo Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el COES, Máster en Coaching Deportivo por el COES y Máster en Investigación en CCAFyD.

Pregunta: ¿Cómo has conseguido compaginar tu carrera deportiva con tus estudios?
Elaia: Ha habido momentos más complicados que otros, es importante marcarte bien las prioridades y lo que queda en segundo lugar tomártelo con un poquito más de filosofía y calma. Hubo momentos de mucho estrés y de descansar poco, exámenes y/o entregas, y ahí resulta más costoso porque descansar mal puede traerte lesiones o falta de concentración. Aún así poquito a poco pude ir sacando prácticamente todo lo que hubiera querido y entrenar con el equipo nacional al mismo tiempo.

Pregunta: ¿Qué cualidades crees que te ha aportado el deporte y te han sido de utilidad en tus estudios y para tu actual trabajo?
Elaia: La disciplina y la tenacidad sin duda. Muchas personas que hablan conmigo, personas externas al deporte, subrayan que los deportistas de alto nivel nos diferenciamos del resto porque hacemos todo lo posible por llegar al objetivo que tengamos marcado, que esa constancia y esa entrega se ven reflejadas tanto en los estudios como en el trabajo.

¿Qué les dirías a los deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Elaia: Que juegan en terreno fangoso, en ese sentido personalmente lo tuve claro. Por supuesto es una decisión de cada cual, pero antes de tomarla les diría que hicieran una buena valoración de los pros y los contras. Que pusieran la visión a largo plazo y que fueran realistas en cuanto a los obstáculos que pueden encontrarse en ambos caminos.

Pregunta: ¿Qué tres aspectos destacarías de tu trabajo con el PROAD?
Elaia: En primer lugar la energía y la motivación de mi tutor, su disponibilidad y su empeño en hacer que las cosas funcionen. Luego destacaría, la seguridad de saber que tienes un respaldo en el que apoyarte, gente que está pendiente de tus necesidades. Y por último, la iniciativa en sí, el hecho de que el CSD haya visto la necesidad de que alguien nos ayude en nuestro camino más allá del deporte.

Pregunta: ¿Qué buscabas cuando empezaste a trabajar tu búsqueda de empleo con el PROAD?
Elaia: Buscaba poder compaginar un trabajo con mis entrenamientos diarios, incluso en el caso de los días con dobles sesiones. Además debía ser un trabajo que me permitiera realizar concentraciones con el equipo nacional en fechas concretas, así como salidas a campeonatos nacionales e internacionales. Y cómo no, buscaba que se tratara de algún trabajo en relación al deporte y a los estudios que he llevado a cabo a lo largo de todos estos años.

Pregunta: ¿Cómo valoras la flexibilidad de poder trabajar y seguir entrenando y compitiendo?
Elaia: Apenas estoy empezando con ello, sé que otros muchos compañeros lo llevan haciendo años y me parece algo extraordinario. Me refiero a que el esfuerzo que debes realizar se sale de lo cotidiano porque resulta complicado llegar a todo y no perder la concentración en cada cosa que haces. Pero me resulta gratificante saber que estoy contribuyendo a la sociedad y que estoy comenzando a labrarme lo que vendrá después de tantos años de entrega en el deporte, además es un nuevo reto en mi vida y como todos,¡¡ lo estoy cogiendo con emoción y positivismo!!

Recientemente, la deportista se ha incorporado como profesora de primaria, extraescolares y monitora de comedor en la empresa CIDI (Centro Internacional de Idiomas), una de nuestras entidades colaboradoras.

Desde el PROAD le deseamos mucho éxito en la compaginación de su carrera deportiva y profesional. Y queremos dar las gracias a todos los que han hecho posible esta inserción laboral.

Este año 2014 lo inauguramos con Nicolás  García Hemme, un taekwondista y estudiante de Arquitectura que cree firmemente en los valores del deporte y la formación. Nicolás nos contó como compagina su experiencia como deportista y estudiante, con determinación, trabajo y esfuerzo. Hermano también de taekwondistas, la lesión de su gemelo Hugo que le hizo abandonar la alta competición, ha reafirmado su decisión de apostar por los estudios y ampliar las posibilidades laborales.

 Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Nicolás: Empecé a los 4 añitos, mis padres habían apuntado a mi hermano mayor Eric (también estuvo en el CAR unos años y actualmente hace un Doctorado en Ciencias Físicas), y como les gustó la disciplina, el orden, el respeto y los valores que el Taekwondo inculcaba, pues decidieron apuntarnos a mi hermano gemelo Hugo (también becado en el CAR hasta que se retiró por una lesión y acabó Ingeniería Aeronáutica y actualmente trabaja en el sector) y a mí para intentar focalizar nuestras energías porque éramos unos trastos.

Pregunta: ¿Tienes un/a deportista de referencia a quién admires? ¿Qué valores resaltarías en esa persona?
Nicolás: Tengo más de uno, algunos de mi propio deporte como puede ser Juan Antonio Ramos que simboliza un ejemplo de luchar hasta el final por lo que sueñas, creo que es la persona más luchadora que conozco. Joel González creo que es el ejemplo del disfrutar haciendo lo que te gusta, independientemente de las presiones que vengan del exterior y Rafael Nadal que creo que es el modelo de deportista que todos deberíamos imitar, no hay deportista más fuerte psicológicamente y que simbolice mejor los ejemplos de superación, humildad, esfuerzo y trabajo duro.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Nicolás: A nivel internacional he sido Medallista de Plata y Bronce Europeos en 2008 y 2012, Medallista de Plata y Bronce en Campeonatos del Mundo de 2009 y 2013, Bronce en los Juegos del Mediterráneo de Mersin 2013 y Medalla de Plata en los JJOO de Londres 2012.

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Nicolás: Podría decir que todo, todo lo que soy hoy es consecuencia de llevar una vida dedicada a la alta competición. Los valores más importantes de capacidad de trabajo, esfuerzo y sobre todo de disfrutar con lo que hago se los debo al deporte. A través del deporte he conocido a mucha gente y muchos lugares en los que posiblemente nunca hubiese estado de no ser por la competición y sobre todo una serie de herramientas para afrontar diferentes situaciones, que podrían ser adversas, de la manera correcta en la vida cotidiana fuera del deporte.

Pregunta: ¿Qué estudios has cursado? ¿Qué es para ti la formación?
Nicolás: Estoy cursando 4º de Arquitectura Superior. La formación para mí es fundamental, por una parte creo que es una vía de escape, una manera de tener relación con una realidad diferente a lo que es el mundo del deporte, por otra parte es un complemento, una buena formación intelectual nos ayuda a ser mejores en la práctica deportiva, más rápidos de pensamiento, más inteligentes o más abiertos, y por último es el futuro, pocos deportistas pueden vivir de lo conseguido con los resultados deportivos por lo que es muy importante tener una formación detrás para cuando la carrera deportiva termine, especialmente si la carrera deportiva termina antes de lo que quisiéramos por ejemplo por una grave lesión, el ejemplo es mi hermano gemelo Hugo, gracias a sus estudios pudo buscar una salida y nuevos objetivos, si no posiblemente se hubiese hundido bastante.

Pregunta: ¿Como compaginaste tus estudios con tu práctica deportiva?
Nicolás:Como puedo -nos dice riendo - bueno a nivel de instituto fue bastante sencillo, con los horarios adaptados del instituto sólo había que solucionar el tema de las faltas por campeonatos que ahí había que dedicarle más tiempo al estudio.

En la Universidad ya es diferente, hay profesores que te ayudan otros que no, lo importante es sobre todo no rendirse, no coger la salida fácil que es dejar de estudiar, al final lo que importa es acabar aunque vayamos más despacio y sobre todo aprovechar la ayuda que el CSD nos brinda a través del PROAD para ayudarnos a compaginar dichas situaciones.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Nicolás: Bueno como ya dije antes, por una parte es una vía de acceso, es importante tener amistades con gente que no esté relacionada con el mundo del deporte, ver diferentes puntos de vista, por otra parte, ese desarrollo intelectual es muy importante para la práctica deportiva, en deportes como el mío, que hay que tomar decisiones en segundos, es fundamental tener una mente rápida y activa.

El deporte me ha ayudado a afrontar de la manera correcta situaciones cotidianas, por ejemplo, ante un examen, mis compañeros de clase están atacados, yo si sé que me lo he preparado bien, lo peor que puede pasar es que suspenda y tenga que volver a presentarme en unos meses, nada que ver con la presión que puede haber en un preolímpico en el que si pierdes no puedes volver a presentarte en 4 años.

Pregunta: ¿Conoces algún caso de una retirada deportiva de improvisto? ¿Tenía formación? ¿Cuál es su situación actual?
Nicolás: Sí claro y muy de cerca, mi hermano gemelo Hugo llegó al CAR conmigo, primero por una pubalgia y luego por una fractura de vértebras estuvo apartado de la práctica deportiva casi 3 años, trabajaba para intentar volver y entrenaba las mismas horas que el resto pero no podía competir. Estaba estudiando Ingeniería Aeronáutica, durante ese periodo apretó para terminar la carrera y cuando se tuvo que retirar, al poco tiempo lo habían cogido en una empresa relacionada con la aeronáutica ATOS y actualmente sigue trabajando allí.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Nicolás: Que es un error, posiblemente el rendimiento deportivo incluso baje, una dedicación exclusiva te satura, por una parte hay que saber que la prioridad ha de ser siempre los entrenamientos pero eso no implica que uno pueda organizarse bien para ir formándose en lo que sea, desde idiomas a formación profesional o en el mejor de los casos una carrera universitaria.  El estudio es una fuente de escape y el que piense que una dedicación exclusiva le va a ayudar, a largo plazo posiblemente se arrepienta de no haber seguido formándose.

Pregunta: Actualmente te encuentras trabajando, ¿a qué te dedicas?
Nicolás: No, actualmente no estoy trabajando, estoy acabando mis estudios. Estoy colaborando con un programa de trabajo del CSD y el PROAD con la LFP pero aún no hemos determinado claramente en qué consistirá mi trabajo y la manera de compaginarlo. Lo afronto con ilusión y ganas, muchas ganas.

Pregunta: ¿Cómo te ves el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos?
Nicolás: Bueno - nos dice riendo- lo primero que quiero es verme así, con la carrera terminada. No lo sé realmente, estoy seguro que seguiré formándome, posiblemente en algo relacionado con la gestión deportiva pero ya veremos cómo se desarrollan las cosas, no quiero desvincularme del mundo del deporte y creo que mis estudios en Arquitectura, por extraño que parezca, pueden ayudarme a la hora de realizar proyectos o aportar nuevas ideas en el mundo del deporte.

Pregunta: ¿Cómo valoras el apoyo que PROAD ofrece a l@s DAN?
Nicolás: Fundamental, cuando damos el salto a la Universidad, sobre todo con 17 o 18 años, muchas veces estamos totalmente desamparados, no sabemos muy bien cómo enfrentarnos a los profesores para arreglar los problemas de compatibilización y demás. Por otro lado, la ayuda a la hora de buscar cursos de formación y demás es clave, muchas veces o no tenemos el tiempo, o no tenemos los recursos para saber dónde buscar lo que queremos y gracias al PROAD todo es más sencillo. Por último los convenios con las empresas para facilitar la inserción laboral son clave, muchas veces partimos con desventaja puesto que terminamos nuestra formación profesional con unos años de retraso sobre el resto y con ninguna formación profesional por lo que esta ayuda creo que es importantísima.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel?
Nicolás: Creo que el trabajo realizado es impresionante y que los resultados saltan a la vista. Ojalá este programa siga teniendo apoyo y pueda desarrollarse aún a una escala mayor.

Pregunta: ¿Qué te gustaría que te preguntaran y no lo han hecho nunca? ¿Cuál sería la respuesta a esa pregunta?
Nicolás: No lo sé, quizás: ¿Qué crees que a nivel gubernamental y a través del CSD y el PROAD se puede mejorar a la hora de ayudar al deportista en su formación y posterior inserción laboral?
Bueno la verdad que el trabajo realizado es impresionante, aún así en la etapa formativa sobre todo a nivel Universitario, es un problema de concienciación, por muchas leyes que se promulguen, lo que tiene que cambiar es la forma de enfocar el deporte desde el punto de vista de los profesores, han llegado a decirme que tengo que elegir entre estudiar o hacer deporte, creo que esto es inadmisible en una sociedad como la nuestra y sobre todo sabiendo los valores que el deporte y el deportista aportan a una sociedad cada vez más sedentaria y falta de símbolos o ejemplos motivacionales. Por supuesto, gracias a las leyes aprobadas en el BOE, ellos te cambian los exámenes pero el apoyo no es real, no hay un verdadero interés porque el deportista se forme en igualdad de condiciones y en algunas situaciones el sentimiento que te queda es que estás mendigando un cambio de examen por ejemplo, como si no fuera nuestro derecho.
Por otro lado en las oposiciones a cuerpos de seguridad del estado (Policía Nacional, etc.…) y otras más, deberíamos de ver como se trabaja en otros países (Francia, Italia,…) la facilidad que tienen los deportistas de estos países para centrarse en la práctica deportiva sabiendo que si lo eligen así, su puesto de trabajo está asegurado,(luego puedes elegir trabajar en otro sector en el que te hayas formado pero al menos no está esa preocupación continua de qué va a pasar en el futuro). Conozco a muchos compañeros que se quejan de que las ayudas a deportistas de alto nivel no son reales, no son previas a la superación de las oposiciones sino posteriores a la hora de elegir destino y demás, con lo cual no teniendo el mismo tiempo para prepararte dichas oposiciones pues tienes que compaginar esa preparación con el entrenamiento deportivo estamos claramente en desventaja.
Aun así los convenios con empresas han ayudado enormemente a la inserción laboral tras la retirada deportiva y esto es algo en lo que hay que seguir apostando fuerte.

Un saludo muy grande y sobre todo gracias, gracias por hacernos cada día un poquito más fácil traer éxitos para el deporte español.

Desde el PROAD, deseamos a Nicolás que se cumpla su deseo de acabar la carrera de Arquitectura y le agradecemos sus elogios. Para el programa las opiniones de nuestros deportistas son esenciales para seguir mejorando y trabajando por su formación e inserción laboral.

Las opiniones expresadas en las respuestas de los entrevistados responden exclusivamente a sus criterios personales, en ningún caso a criterios o posicionamientos del PROAD.

Nacho Llovet nos dedica su tiempo en la entrevista de este mes. El jugador de baloncesto ha compartido con nosotros su experiencia como deportista y estudiante de ingeniería industrial. Para Nacho el compañerismo y los vínculos personales con sus colegas de  equipo y de universidad son claves para poder compaginar deporte y estudios.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Nacho: Empecé alrededor de los 6 años haciendo todo tipo de deportes en la escuela, pero pronto me decanté por el baloncesto, ya que era el que más me atraía desde siempre, y al que habían jugado mi padre y mi hermana.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Nacho:Seguramente mis medallas en los europeos con las selecciones inferiores, plata en la sub16, bronce y finalmente oro en el sub20. Fue una bonita manera de culminar esos divertidos años de selecciones inferiores, para adentrarse en la difícil misión de alcanzar algún día la selección absoluta.

 Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Nacho:Muchísimo. Empezando por la cantidad de experiencias jugando campeonatos a lo largo de toda España, como en otros países como Grecia o Croacia, y por encima de todo, la cantidad de amigos que haces, personas con las que convives muchísimas horas y con las que acabas estableciendo vínculos que perduran aunque acabes viviendo en ciudades diferentes o en equipos rivales. Eso tiene un valor incalculable.

Pregunta: ¿Qué estudios realizas? ¿Qué es para ti la formación?
Nacho:Estoy haciendo el 5º y último año de Ingeniería Industrial. La formación es para mí un seguro en el caso de que pase cualquier cosa que me impida seguir viviendo del baloncesto. Además, la carrera de un deportista es corta y siempre he creído que es bueno tener algo a lo que poder acudir al acabar, ya que ya no se mueven las cantidades que se movían antes y difícilmente podrás vivir de eso toda tu vida.

Pregunta: ¿Cómo compaginas tus estudios con tu práctica deportiva?
Nacho:Es complicado. La verdad es que cuando empecé jugaba en el segundo equipo, y por tanto entrenábamos menos y podía asistir bastante a clase. Pero a partir de 2º empecé a jugar en el primer equipo, y ya se volvió complicado. Por suerte tengo buenos compañeros que están conmigo desde el colegio que siempre me han ayudado pasándome apuntes, haciendo los trabajos conmigo y ayudándome a seguir al día. Ellos son la clave de que pueda seguir al día, junto con tener ganas de hacerlo y esforzarte un poco más cuando estás cansado y preferirías quedarte en casa a descansar.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Nacho:El hecho de acudir a la universidad me ayuda a tener otro círculo en el que moverme y poder evadirme cuando las cosas no acaban de salir bien en el juego, épocas que van pasando y en las que agradeces tener otra cosa que te ayuda a salir adelante.  Por otro lado no sé si el deporte me ayuda con mis estudios – responde riendo - ya que si no jugara creo que sería todo bastante más fácil, con más tiempo para dedicarme a ello.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Nacho:Que busquen algo que les guste y hagan el esfuerzo de intentar compaginarlo, que es posible y que en un futuro agradecerán el esfuerzo que van a realizar.

Pregunta: ¿Cómo te ves el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos? 
Nacho:Me encantaría seguir trabajando en algo relacionado con el baloncesto, aunque no me veo de entrenador. Si esto no fuera posible,  creo que es difícil para un exdeportista incorporarse al mercado laboral tal cual, así que me gustaría tener los conocimientos suficientes como para poder montar una empresa y así renovar mis motivaciones y tirar adelante.

Pregunta: ¿Qué supone el PROAD para l@s deportistas? Si tuvieras que explicarlo ¿qué dirías del programa?
Nacho:El PROAD es una gran ayuda para nosotros en la compaginación del deporte con los estudios, que es una dura tarea. El tutor nos proporciona soporte y ayuda en lo que necesitemos con la universidad, además de informarnos de cursos interesantes adecuados a nuestros gustos e inquietudes, y que ayudan a incrementar nuestra formación. Lo agradezco mucho y sin duda lo recomiendo.

Santiago Ferrer es nuestro entrevistado de este mes. Este atleta apasionado del deporte ha apostado decididamente por la formación. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Diplomado en Educación Física y actualmente cursando el Máster de Alto Rendimiento Deportivo del COE; Santiago tiene claro que su futuro profesional seguirá ligado al mundo del Deporte.

El atleta deDecathlon, nos cuenta que desde que comenzó a practicar atletismo sabía que era importantísimo formarse académicamente, por ello no lo pensó dos veces y se puso a ello. He disfrutado estudiando lo que verdaderamente me gusta y eso me ha permitido y me permite compatibilizarlo con los entrenamientos para una especialidad tan compleja como es el Decathlon.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Santiago: Desde bien pequeñito, de hecho aprendí a caminar en una pista de atletismo. Mi padre es entrenador de atletismo y atleta, y mi madre fue atleta también, por lo tanto podría decirse que el atletismo corría por mis venas. Aun así probé otros deportes, pero finalmente me decanté por este.

Pregunta: ¿Tienes un/a deportista de referencia a quién admires? ¿Qué valores resaltarías en esa persona?
Santiago: Todos tenemos ídolos deportivos, pero si hay alguien que merezca mi admiración en el apartado deportivo y profesional esos son tanto mi entrenador Julio Ventín como mi padre Santiago Ferrer. Lo que más resaltaría de ambos es su constancia y su forma de enfrentarse a las situaciones difíciles, pero sobre todo que los dos disfrutan de su labor como entrenadores y transmiten su pasión por el deporte.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Santiago: A nivel de resultados podría decir que uno de los logros más interesantes bajo mi punto de vista ha sido que durante todas las categorías menores del atletismo (cadete, juvenil, junior y promesa) he logrado subir al pódium todos los años, lo que demuestra que la continuidad y constancia en los entrenamientos ha dados sus frutos. Como resultado de mayor interés destacaría la novena posición en el Campeonato del Mundo juvenil en la prueba de Salto con Pértiga.

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Santiago: Por encima de todo me ha enseñado a que debemos luchar por nuestros sueños, y para ello se necesita mucho trabajo diario. Además he podido trasladar esto al ámbito académico y al profesional, en el primer caso me ha dado resultado y en el segundo todavía está por ver, pero esperemos que también funcione.

Pregunta: ¿Qué estudios has cursado? ¿Qué es para ti la formación?
Santiago: Inicialmente comencé con la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, como complemento cursé la Diplomatura de Magisterio en Educación Física, y para cerrar la rama educativa finalicé el junio pasado el Máster en Profesorado. Además, debido a mi pasión por el alto rendimiento, este año inicié mis estudios de Máster de Alto Rendimiento del COE que estoy disfrutando mucho. Considero la formación como un pilar importantísimo en mi vida, necesario, incluso imprescindible de cara a un futuro.

Pregunta: ¿Como compaginas tus estudios con tu práctica deportiva?
Santiago:Pues actualmente no me resulta muy complicado, es mi forma de vida y cuando no estoy entrenando o trabajando estoy estudiando. Lo difícil es sacrificar otras cosas como pasar tiempo con mi pareja, mis amigos o mi familia. Ellos me comprenden, o al menos lo intentan (nos dice sonriendo). Sinceramente tengo que estar muy agradecido de que respeten mis decisiones y sobre todo que me apoyen en ellas.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Santiago: Como ya comentaba anteriormente, el éxito en el deporte requiere mucho trabajo, pues el éxito en los estudios es lo mismo. Por lo tanto ir logrando los objetivos que te marques en uno u otro ámbito te permite continuar con otros más ambiciosos y en mi caso esto ha sucedido constantemente.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Santiago: Sinceramente no se lo recomiendo por dos motivos. El primero ya lo he comentado, la formación es muy importante para nuestro futuro, para el día en el que el cuerpo no dé más de sí poder adentrarse en el mundo laboral. En segundo lugar, resulta importante compaginar el deporte con alguna otra actividad que te mantenga ocupado y distraído de la rutina de los entrenamientos para así descansar psicológicamente del estrés que producen éstos.

Pregunta: ¿Qué has estudiado o estás estudiando? ¿Qué aporta a tu vida?
Santiago: Como ya he comentado, actualmente estudio el Máster de Alto Rendimiento Deportivo del COE, este Máster supone un nuevo objetivo en mi vida que estoy disfrutando y al que ojala pueda dedicarme en un futuro.

Pregunta: ¿Cómo es ser deportista y emprendedor? ¿Qué te impulsó a hacerlo? ¿Qué significa para ti? ¿Cómo lo estás haciendo?
Santiago: Se trata de una situación nueva, mis amigos y compañeros de entrenamiento Víctor Gallego y J. Alfonso Palomanes iniciamos una nueva etapa en el mundo laboral con mucha ilusión y prudencia. La idea nace de una situación que vivimos en común, los tres hemos finalizado nuestros estudios universitarios y teníamos ganas de adentrarnos en el mundo laboral con relación a la práctica deportiva y/o actividad física iniciando un camino profesional.

Así nace Ponte Activa, una empresa que estará dedicada principalmente a actividades extraescolares de atletismo así como a entrenamiento personal y preparación física adaptada a diferentes tipos de población.
Para mí supone otro reto más que afronto con muchas ganas de poder disfrutar trabajando para lo que he estudiado y sobre todo para lo que realmente me gusta.En un principio nos reunimos con una persona relacionada con el tema para acabar de estructurar la idea, y a partir de ahí, tras ponernos en contacto con una asesoría, hemos comenzado a contactar con colegios y otras instituciones para iniciar nuestra actividad.

Santiago Ferrer con sus socios de Ponte Activa.

Pregunta: ¿Cómo te ves el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos? 
Santiago: Tengo claro lo que me gustaría, desde siempre he querido ser profesor de Educación Física, para tratar de conseguir que mis alumnos puedan encontrar un deporte u actividad con la que se encuentren a gusto, donde puedan disfrutar tanto como lo he hecho yo con el atletismo. Lo que sé a ciencia cierta es que voy a ser entrenador de atletismo. Como objetivo poder disfrutar de lo que hago y de la gente que me rodea.

Pregunta: ¿Qué supone el PROAD para l@s deportistas y qué ha supuesto para ti? Si tuvieras que explicarlo ¿qué dirías del programa?
Santiago: En mi caso me ha servido de gran ayuda durante todo mi proceso formativo y ahora como emprendedor. La atención de los tutores es exquisita, siempre en contacto con nosotros acercándonos información de nuestro interés que nos permita acceder a nuestras metas profesionales.

Se trata de un programa de atención y ayuda al deportista de cara a enfrentarse a la situación real de cada uno, ya sea en el ámbito deportivo, académico o profesional; facilitando información relacionada con alguno de estos ámbitos y colaborando de forma muy activa para construir nuestro camino formativo-profesional.

Desde el PROAD estamos seguros del éxito profesional de Santiago, y le deseamos mucha suerte en su carrera como emprendedor.

Este mes dedicamos nuestro espacio a Leire Iglesias, judoca además de fisioterapeuta y enfermera. A continuación reproducimos la interesante entrevista que el Departamento de Comunicación del Hospital Marina Salud  le hizo a la deportista antes de  finalizar su contrato de refuerzo en el área de Urgencias. No os perdáis sus experiencias en el deporte y el mundo laboral. 

Rocío de la Vara - Departamento de Comunicación- Marina Salud.
Entrevista original:Entrevista Leire Iglesias – Marina Salud

Leire Iglesias, una campeona olímpica en las Urgencias del Hospital Marina Salud de Dénia.

Acaba de terminar un contrato de refuerzo para los meses de julio y agosto en el Área de Urgencias del Hospital Marina Salud de Dénia. A sus 35 años, además de tener las carreras de Fisioterapia y Enfermería, atesora un palmarés como judoca con el que muchas jóvenes promesas soñarían: campeona de España en varias ocasiones, subcampeona de Europa, séptima del mundo, 3ª en los Juegos del Mediterráneo y diploma olímpico en los Juegos de Pekín en 2008.
Quedamos en el Hall del Hospital Marina Salud de Dénia, su aspecto es inconfundible: alta, delgada y fibrosa.

Pregunta: ¿Qué balance haces de los dos meses como parte del equipo de Enfermería en las Urgencias del Hospital de Dénia?
Leire: Muy buena experiencia personal; dura pero profesionalmente también fantástica. Ha valido la pena. Siempre he trabajado en Primaria. Las Urgencias de un hospital te permiten ver un poquito de todo y conocer nuevos procesos. La verdad es que he aprendido muchísimo.

Pregunta: ¿Más duro que el judo?
Leire: Hombre físicamente son más duros los entrenamientos y psicológicamente también porque en judo tienes que afrontar derrotas y entrenar 4 o 5 horas diarias con lesiones. Yo he ido a entrenar lesionada y llorando y, ha habido veces que después de todo el esfuerzo, no sale. Aquí el trabajo tiene más recompensa porque tarde o temprano, sale.
El primer día estaba desubicada porque el trabajo en Atención Primaria es distinto y mucho más sosegado que en las Urgencias de un hospital. Pero la alta competición te proporciona unas habilidades o herramientas mentales que desarrollas y las puedes aplicar en todas las facetas de tu vida. De manera que yo puedo estar muy cansada pero, al igual que en el deporte, si tengo que sacar fuerzas de flaqueza, lo hago para que el trabajo salga para adelante.

Pregunta: ¿Te has sentido arropada por los compañeros?
Leire: Sí, claro. También ocurre como en el deporte, el sentimiento de formar parte de un equipo es lo que te hace estar o no a gusto. En las Urgencias del Hospital cada uno tiene su función: triaje y paradas, boxes, observación o, en mi caso, refuerzo. Siempre que un compañero ha podido me ha echado una mano.

Leire y su gran sentido del humor.

Pregunta: ¿Entiendes ahora a los pacientes cuando se quejan, si les toca esperar?
Leire: Me pongo en su situación, yo entiendo que algunos pueden rato esperando pero no solo están ellos. Tengo otros pacientes que atender, y lo hago en función de la gravedad y también del tiempo de permanencia. Luego, cuando los he tratado sí lo entienden porque me han visto que no he parado.
El paciente quiere ser siempre el primero y lo suyo es lo más grave. Es comprensible. Ellos a quien tienen que protesta: al que tienen delante. Todo el mundo quiere irse a casa, cuanto antes.
Las Urgencias son siempre el punto más crítico del hospital. Es que no es porque estamos tomando un café, no te puedo atender porque me acaban de entrar con dolores, más graves que tú y solo tengo dos manos.

Me hacía daño entrenando, al cabo de los años, te lesionas sobre todo los dedos de las manos.

Pregunta: ¿Nadie reconoció en la enfermera a la gran judoca que eres?
Leire: No, no me ha conocido nadie en Urgencias. Cuando he ido a los Juegos Olímpicos sí que me llamaba mucha gente diciéndome que me habían visto en la tele. Nuestra fama es efímera: como mucho, de cuatro en cuatro años.

Pregunta: ¿Los deportistas de élite también sufren el paro?
Leire:Del mundo deportivo al laboral, hay un gran salto. Ahora han creado el PROAD, Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel,  para ayudar a los deportistas de élite a formarse mientras están compitiendo para después incorporarse a la vida laboral. Primero hice Fisioterapia y después Enfermería pero lo he visto con amigos que al terminar, no sabían qué hacer.
Yo tengo 35 años. Acabé la carrera con 32. Experiencia laboral, no mucha pero llevo desde los 4 años haciendo judo y, en la élite, más de 15; aunque eso ahora no cuenta. Soy de Portugalete. A los 19 años ya me fui a vivir a Madrid al Centro de Alto Rendimiento. Mis padres lo tenían claro: me podría ir donde quisiera, pero tendría que estar estudiando. Yo ahora tengo otra vida pero me iba a las concentraciones con los apuntes.

 Pregunta: ¿Cómo es ahora tu vida?
Leire:He echado raíces en Alicante, me he echado novio y conservo a muchas amigas del mundo del judo. Ahora practico remo y me encanta porque no es nada lesivo.
Yo no miro a corto plazo, sino a largo: ¿qué es lo que quiero conseguir? Ser lo mejor posible en Enfermería para que me puedan llamar de cualquier hospital o Centro de Salud.  Ahora mismo no soy la mejor pero sí sé un poquito más que hace unos meses.

El PROAD agradece al Hospital Marina Salud la reproducción de esta entrevista y el interés mostrado por nuestra DAN, Leire Iglesias.

Trabajo y esfuerzo han llevado a Leticia Gil a conseguir oros en el ciclismo y la vida profesional. Laciclista y futura policía, ha sido la primera en las oposiciones de acceso a la Escuela del Cuerpo Nacional de Policía de este año. En esta entrevista nos cuenta lo importante que es definir tus objetivos profesionales cuando decides finalizar tu carrera deportiva y afirma que con ilusión y dedicación no hay objetivos que se resistan.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuáles fueron las razones que te llevaron al ciclismo?
Leticia: Empecé a practicar ciclismo con 6 años en una escuela. Es un mundo que he vivido desde pequeña porque mis padres tienen un negocio de bicicletas y he estado relacionada desde siempre con ello.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Leticia: Como resultados deportivos destacaría los 4 oros en Campeonatos Nacionales además de otras victorias a nivel nacional, pero sin duda algo que me enorgullece es haber formado parte de la selección nacional desde los 18 años.

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Leticia: Me ha formado a nivel personal en valores como son la disciplina, compromiso, esfuerzo, superación y sobre todo aprender la importancia del compañerismo.

Pregunta: ¿Qué estudios has cursado?  ¿Cómo los compaginaste con la práctica deportiva?
Leticia: Cursé hasta selectividad inclusive y más recientemente finalicé un ciclo formativo superior de actividad física y deporte (TAFAD). Conseguí compaginarlo a base de esfuerzo y de marcarme un horario para poder entrenar y estudiar.

Pregunta: Recientemente has logrado acceder a la Escuela del Cuerpo Nacional de Policía  ¿Crees que tu condición y competencias de Deportista de Alto Nivel te han ayudo a lograrlo? ¿Cuáles destacarías?
Leticia: El hecho de haberme dedicado al deporte de competición me ha aportado una serie de actitudes como son el esfuerzo y la tenacidad; pero considero que cualquier persona, sea deportista o no, si tiene ilusión por conseguir algo, a base de trabajo puede lograrlo.

Pregunta: ¿Qué consejos les darías a los deportistas que se plantean opositar en un futuro o que ya lo hacen en la actualidad?
Leticia: Nunca mejor dicho es una carrera de fondo y que aunque se suspenda en alguna convocatoria, si es lo que desean sigan adelante. Al final todo esfuerzo tarde o temprano acaba teniendo su recompensa.

Pregunta: Actualmente también colaboras en un nuevo proyecto empresarial. Cuéntanos ¿En qué consiste ese proyecto? ¿Qué te impulsó a hacerlo?
Leticia: Una amiga del mundo del ciclismo ex profesional del mountain bike con experiencia dentro del sector del cicloturismo, ha creado en Asturias una empresa dedicada a rutas en bicicleta por los Picos de Europa (Tracks Astures) y me ofreció una vez terminada la oposición colaborar con ella para ampliar disciplinas. Colaboraré en este proyecto durante estos meses de verano.Como amante del ciclismo me pareció un proyecto bonito poder compaginar la bicicleta con el  ocio en la naturaleza.

Pregunta: Ahora que has finalizado tu carrera deportiva ¿Cómo te ves en el futuro? ¿Cuáles son tus objetivos?
Leticia: Hace año y medio que decidí poner punto y final a mi carrera deportiva porque consideraba que había finalizado una etapa en mi vida; ya antes de que esta finalizase, empecé a preparar la oposición porque sabía que era a lo que quería dedicarme en el futuro. Afortunadamente, he conseguido lograrlo.

Pregunta: ¿Cómo valoras el apoyo que has recibido desde el PROAD para encarar tu futuro profesional?
Leticia: Ha sido muy satisfactorio porque en todo momento me han sabido orientar y dar respuestas a las dudas e incertidumbres que surgen.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel
Leticia: A veces como deportista en activo, por falta de tiempo o de información, falta iniciativa para emprender otras actividades paralelas que pueden ser una salida una vez abandonada la práctica deportiva. Desde el PROAD se preocupan en todo momento de que no descuides este aspecto, por tanto, considero que es un programa muy positivo.

Desde el PROAD le deseamos a Leticia lo mejor en esta nueva etapa que comienza. Seguiremos trabajando para que cada vez sean más los deportistas de alto nivel que consigan triunfar en la vida profesional después de finalizar la alta competición.

Este mes os presentamos a Teresa Portela, piragüista, maestra de educación física, fisioterapeuta y emprendedora. Como comprobaréis a lo largo de la entrevista, una deportista polifacética que ha conseguido integrar a sus éxitos deportivos grandes logros académicos y profesionales. Trabajo, sacrificio y organización han sido las claves para alcanzar todos sus objetivos.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Teresa: Comencé a realizar piragüismo con 9 años en mi pueblo, Aldán. La razón fue que era verano y algunas de mis amigas habían empezado y más que nada, fui por diversión. En caso de querer hacer algún deporte o actividad no había mucho dónde elegir: fútbol y piragüismo. Me resultó fácil elegir entre las opciones que tenía; ya que el fútbol nunca se me ha dado bien.

Pregunta: ¿Tienes un/a deportista de referencia a quién admires? ¿Qué valores resaltarías en esa persona?
Teresa: Nunca he tenido un deportista al que haya idolatrado. Admiro a cualquier deportista que se implica al 100%, que lucha por lo quiere y que se sacrifica. Sabemos que en el deporte, aún realizando todo esto, los resultados pueden venir o no, pero desde luego sin estos ingredientes no hay éxito.
Considero que ser un gran deportista no sólo se limita a ser el mejor en su deporte, sino que habría que sumarle una serie de valores importantes como serían la humildad o el respeto hacia sus rivales.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Teresa: A nivel general entre Campeonatos de Europa y del Mundo he conseguido 31 medallas (entre barcos individuales y de equipo). Entre ellos 4 veces campeona de Europa, 2 veces campeona del Mundo, 2 veces subcampeona de Europa en K1 200 metros y 4 diplomas olímpicos. Así como el haber participado en 4 JJOO (Sidney, Atenas, Pekín y Londres).

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Teresa: El deporte me ha aportado la posibilidad de conocer gente, de viajar, de poder participar en unos JJOO y disfrutar de esa experiencia, bienestar físico…

Pregunta: ¿Qué estudios has cursado? ¿Qué es para ti la formación?
Teresa: He cursado la diplomatura de maestra en educación física y el grado en fisioterapia. Para mí siempre ha sido muy importante y siempre me ha inquietado mi futuro. Por eso aparte de dedicarme al deporte, no he descuidado mis estudios. Considero que la carrera deportiva puede ser más o menos larga, pero no deja de ser una etapa en la vida. Por eso he considerado importante en este tiempo estudiar, para que cuando mi carrera deportiva finalice, tener una formación que me garantice tener un trabajo.

Pregunta: ¿Cómo compaginaste tus estudios con tu práctica deportiva?
Teresa: El compaginar el estudio con el deporte resulta duro pero se puede hacer perfectamente. Es cuestión de saber qué se quiere y sobre todo, organizarse. Después de estos años me queda claro que se puede hacer de todo: entrenar, quedar con los amigos, descansar, estudiar… es cuestión de organizarse y plantearse prioridades dependiendo del momento de la temporada en el que uno se encuentre. En mi caso la prioridad era el deporte (lo considero mi trabajo), eso significaba que si la carrera en vez de realizarla en 3 años me llevaba 4, consideraba mi objetivo cumplido.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Teresa: Lo considero un error. Como dije anteriormente, el hecho de ser deportista de élite no supone que uno ya no pueda estudiar. O por lo menos yo lo he vivido así. Evidentemente que supone sacrificio igual que lo es el hecho de entrenar. Y claro que supone madrugar antes de ir a entrenar para poder estudiar, o quedarse de noche un par de horas, dejar de dormir la siesta, las tardes de descanso utilizarlas para asistir a clase… no es fácil pero creo que es importante poseer una formación y más en los tiempos que corren, donde conseguir un trabajo es complicadísimo y si uno no tiene estudios, menos posibilidades de obtener un puesto de trabajo o menos posibilidades de elegir.

Pregunta: Actualmente acabas de finalizar Fisioterapia. ¿Has finalizado tu etapa educativa? ¿Qué tienes pensado?
Teresa: He finalizado la carrera de fisioterapia y no tengo pensado realizar ninguna carrera más. Pero en este campo, es necesario seguir formándose y aumentar conocimientos. Mi marido y yo hemos abierto un centro de fisioterapia en O Grove (Mascato & Portela), por lo que realizaré cursos y mi formación irá orientada a ampliar conocimientos para ofrecer a nuestros pacientes lo mejor de nosotros.

Teresa Portela en su centro de fisioterapia Mascato & Portela.
A la derecha junto a su marido, socio y también DAN, David Mascato.

Pregunta: ¿Cómo es ser deportista y emprendedora? (Me refiero a entrenar, competir, estudiar y haber montado la clínica). ¿Qué te impulsó a hacerlo? ¿Qué significa para ti? ¿Cómo lo hiciste?
Teresa: Me siento muy afortunada de poder vivir del deporte y por otro lado, de haber tenido la posibilidad de abrir un centro. Intentaré estirar al máximo mi carrera deportiva ya que es una vida muy bonita y me ha aportado muchísimas alegrías. Pero el tener una clínica me da la seguridad de saber que en cuanto se acabe esta etapa, podré comenzar una nueva dedicada a mejorar la salud de mucha gente (o por lo menos eso intentaré – nos dice riendo).

Pregunta: ¿Cómo te ves en el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos?
Teresa: Me veo en mi clínica realizando fisioterapia. Mi objetivo será el de formarme y mejorar día a día, hacer que toda aquella gente que viene a ponerse en nuestras manos puedan recibir la mejor atención y el tratamiento más adecuado a su problema.

Pregunta: ¿Qué supone el PROAD para l@s deportistas y qué ha supuesto para ti? Si tuvieras que explicarlo ¿qué dirías del programa?
Teresa: Considero que el PROAD es un privilegio del que gozamos los deportistas. El tener un equipo que nos ayuda en el día a día, que nos orienta y que nos hace la vida más fácil. Cualquier duda que uno tenga se verá resuelta en cuestión de horas. Estoy muy agradecida por la atención que se presta a los deportistas y personalmente la que yo he recibido.

Pregunta: ¿Qué te gustaría decir a otr@s deportistas?
Teresa: Disfrutad de la etapa deportiva porque considero que es preciosa, animo a todos aquellos que dejaron sus estudios a que los retome y que admiro a cada uno de ell@s porque sé lo sacrificado que es el deporte y la cantidad de horas que es necesario dedicarle diariamente. ¡¡Mucha suerte a tod@s!!

Desde el PROAD le deseamos mucha suerte en su andadura profesional y le agradecemos los cumplidos que nos ha dedicado. Para el programa es muy importante la opinión de nuestr@s deportistas y saber que nuestro trabajo les está ayudando a conseguir sus objetivos.

Nuestro protagonista de este mes es Mario Alvarado, deportista de alto nivel de Esgrima, Licenciado en Biología y reciente consultor en una de nuestras empresas colaboradoras. Mario es un ejemplo perfecto de cómo la compatibilización de deporte y formación le ha permitido realizar una exitosa transición al mercado laboral tras su adiós a la alta competición. Durante la entrevista nos desveló sus claves y nos contó la importancia de tener apoyos externos o lo el que él llama ángeles de la guarda entre los que el PROAD está orgulloso de encontrarse.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Mario: Me inicié en la práctica de la esgrima a los 8 años. No conocía este deporte y los entrenadores de mi actual club de esgrima vinieron a hacer una promoción a mi escuela. Me llamó mucho la atención y decidí apuntarme. Mi padre me inscribió en el club durante un año… y el año pasado cumplí mi mayoría de edad en la esgrima.

Pregunta: ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados?
Mario: Mis resultados más destacados durante la época Junior fueron una medalla y dos finales en el circuito de Copas del Mundo, además de un cuarto puesto por equipos en el Campeonato del mundo celebrado el 2005 en Linz (Austria). A nivel Absoluto mis principales resultados fueron finalizar en 11º posición en el Mundial de París de 2010, prueba con casi 400 participantes, además de dos finales de 16 en las copas del mundo de Portugal y Puerto Rico.
Nacionalmente he ganado los Campeonatos de España en todas las Categorías, acumulando 6 campeonatos de España individuales y varios por equipos.En 2012 finalicé la temporada como ganador del Ranquin Nacional Absoluto de ese año, dónde puntuaban todas las pruebas nacionales de esa temporada.

Pregunta: ¿Qué te ha aportado el deporte y la alta competición?
Mario: El deporte me ha forjado como ser humano, me ha dado los valores que tengo y me ha proporcionado inmensas experiencias vitales que me han llevado a ser la persona que soy ahora. El día a día y el sacrificio por mi pasión me han enseñado que si te gusta lo que haces eres capaz de sacrificar todo por ello, ya que el simple hecho de intentarlo hace que valga la pena el esfuerzo.
De la alta competición me llevo el probarme a mí mismo, ya que me ha enseñado la dureza del deporte, a valorar las escasas victorias y a aprender de las derrotas, que son las que realmente te hacen crecer. Además, y para mí, lo más importante que me llevo de la alta competición es la cantidad de personas (muchos amigos en la actualidad) de diferentes culturas y nacionalidades que conoces y con las que compartes momentos de alegría, pena, conflicto y amistad.

Pregunta: ¿Cuál es tu formación académica?
Mario: Cursé la Licenciatura de Biología en la Universidad Autónoma de Barcelona y un Máster de Química Agrícola y Nuevos Alimentos en la Universidad Autónoma de Madrid. Además he realizado varios cursos oficiales de inglés y francés y los tres cursos de Entrenador Nacional de Esgrima de la RFFE.

Pregunta: ¿Como compaginaste tus estudios con tu práctica deportiva?
Mario: Es una pregunta difícil…con un horario a medida, alargando un año más la carrera, estudiando en verano, pisando poco la cafetería de la universidad, quitándome horas de sueño y sobre todo con mucha ilusión y facilidades por parte de entrenadores e instalaciones. Me planteé la situación con el concepto de que la universidad era el descanso del entrenamiento y el entrenamiento el descanso de la universidad.

Mario: Las dos actividades se pueden complementar perfectamente. Un estudiante universitario como mucho va 5 horas al día a la universidad y los entrenamientos de esgrima como mucho pueden ocupar 6 horas en una jornada de mucha carga. Con orden, eficiencia, disciplina, esfuerzo y un poco de ayuda (entrenadores, padres, novia, compañeras de clase) se puede llegar a todo perfectamente.

Pregunta: ¿Qué le dirías a los deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Mario: Que es un tremendo error y que tienen muy poca visión de futuro. Por otro lado cada uno es libre para decidir lo que quiere, aunque muchos (por la experiencia que he tenido) lo hacen por desidia, falta de planificación y ayuda de su cuerpo técnico.
El deporte dura toda la juventud pero la vida es más que eso y los 40 -50 años que te quedan de vida los tienes que vivir haciendo algo que te apasiona, porque siendo realistas, es una etapa efímera que no dura para siempre.
Mi experiencia tanto personal como de mi entorno me dice que hay un momento que llegas a tu límite y que tu cuerpo te pide dejar el deporte de alta competición. Si en ese momento no estás cualificado para hacerlo, el deporte te retiene y tu pasión se transforma en una jaula, una tortura que solo trae problemas a aquellas personas que no son capaces de salir por su propio pie.

Pregunta: Actualmente te encuentras trabajando, ¿a qué te dedicas?
Mario: Cuando me retiré hace 7 meses contacté con el PROAD para iniciar la búsqueda de empleo y me ayudaron a encontrar una oportunidad en el mundo laboral. Gracias a esa ayuda, al cabo de dos semanas empecé a trabajar en el área de marketing de Coloplast Productos médicos S.A., con una beca de la Fundación Universidad y Empresa, que compagina el trabajo con unos estudios universitarios complementarios muy interesantes.

Pregunta: ¿Cómo ves el futuro tras finalizar tu carrera deportiva? ¿Cuáles son tus objetivos actuales? 
Mario: Mi futuro profesional acaba de empezar, soy muy joven y tengo muchas ganas de desarrollarme y trabajar en algunos proyectos interesantes que tengo en mente. Por otro lado tengo incertidumbre debido a la crisis actual del país y a la situación de la gente joven, pero no han parado de pasarme cosas buenas y creo que va a seguir así durante mucho tiempo. Siento que tengo muchos recursos para ser un gran profesional en el sector al que me dedique y que tengo a unos “ángeles de la guarda” que hacen fácil lo difícil y una familia encantadora que no han parado de apoyarme nunca y no creo que dejen de hacerlo ahora.

Pregunta: ¿Cómo valoras el apoyo que has recibido desde el PROAD para encarar tu futuro profesional cuando finalices tu carrera deportiva?
Mario: El PROAD son los “ángeles de la guarda” de los que hablaba en la pregunta anterior.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel?
Mario: Cuando era universitario recibí ayudas para la matrícula de la universidad, ahora que estoy en proceso de retirada del deporte e insertándome en el mundo laboral me han orientado laboralmente. Puede que haya cosas a mejorar (como en todos sitios), pero su personal humano es excelente y tienen un trabajo de incuestionables resultados.

Desde el PROAD le deseamos mucha suerte en su recién estrenada carrera profesional y le agradecemos los comentarios tan positivos sobre nuestra labor.

Fotografía: Oscar Arribas.