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Carlos Martín Torres, empezó en el judo con seis años como una actividad extraescolar y, casi sin imaginarlo, terminó convirtiéndolo en su estilo de vida. Hoy suma medallas nacionales desde categoría infantil hasta junior, experiencia internacional y una beca interna en el CAR de Madrid, donde continúa creciendo deportiva y personalmente.
En esta entrevista nos habla sobre la exigencia del alto nivel, cómo afronta la competición y de qué manera está construyendo su carrera dual con un objetivo claro: seguir progresando en el deporte sin dejar de preparar su futuro académico y profesional.

… me ilusiona poder tener una profesión que me guste y a la que poder dedicarme en un futuro

Pregunta: Vienes de una trayectoria muy constante, con medallas nacionales desde infantil hasta junior y presencia en Copas de Europa. Si tuvieras que resumir tu trayectoria deportiva, ¿cómo lo harías?
Carlos: Empecé a hacer judo con 6 años. Era el deporte que había en mi pueblo y mis padres me animaron a apuntarme. Iba dos días a la semana como una actividad extraescolar. Las competiciones eran más lúdicas y me gustaba ganar. Cuando entré en infantil se empezó a volver más serio, empecé a entrenar todos los días y se convirtió en un estilo de vida. No obstante, no me imaginaba todo lo que estoy consiguiendo. Este año logré la beca interna para el CAR de Madrid y para mí ha sido una gran oportunidad. Estoy entrenando más y siento que estoy más fuerte. Mi motivación por el deporte es la misma que cuando empecé y disfruto mucho compitiendo. Mi objetivo es seguir progresando y mi sueño es llegar a unos JJOO.

Pregunta: Has pasado por diferentes categorías (infantil, cadete, junior). ¿Dónde notaste el mayor salto de exigencia y por qué?
Carlos: De infantil a cadete fue el mayor cambio de exigencia. La categoría infantil son dos años y la categoría cadete tres. Cuando entras en categoría cadete (14-15 años) aun eres muy joven y tienes que competir con gente de 17 años. Esa diferencia de edad se nota mucho en el rendimiento, porque es cuando el cuerpo está creciendo y cambiando. También noté un cambio de exigencia al llegar al CAR de Madrid (este año), donde empecé a doblar entrenos y a aumentar la intensidad de los mismos.

Pregunta: ¿Cómo es una semana tuya en periodo competitivo cuando todo tiene que encajar: cargas, descanso y recuperación?
Carlos: La semana de competición en judo es complicada, ya que tenemos que hacer bajada de peso. En mi caso, empiezo a hacer control de peso dos semanas antes, y, la última, hago la bajada fuerte. También reducimos la intensidad de los entrenos y descansamos un día antes del pesaje. La recuperación es diferente al resto de las semanas porque comemos menos, pero intentamos descansar lo máximo y mantener las horas de sueño. Después del pesaje nos enfocamos en recuperar todos los líquidos y comer bien para llegar en forma óptima.
A nivel académico, esos días cuestan un poco más y te notas más cansado. Yo siempre intento sacar el lado positivo y enfocarme en que me gusta lo que estudio.

Pregunta: Cuando los resultados no acompañan, ¿qué haces exactamente para no salirte del plan?
Carlos: Intento enfocarme en seguir entrenando. Además, mis entrenadores me apoyan y me animan a pensar en la siguiente competición. Después del fin de semana, analizamos los combates para ver los errores que hemos cometido y poder corregirlos.
A nivel académico, tampoco me afecta un mal resultado deportivo, soy de capaz de seguir concentrado en las tareas que tocan.

Pregunta: Estás estudiando Auxiliar de Enfermería, ¿por qué elegiste cursar un ciclo formativo?
Carlos: Yo tenía claro que quería acabar haciendo el grado de odontología y vi la opción de llegar a la universidad a través de los ciclos formativos, en lugar de bachillerato.  Creo que los ciclos formativos me pueden llevar más preparado a la universidad, porque es formación específica en el ámbito que quiero desarrollarme. Además, al hacer prácticas este año en una clínica odontológica, he podido saber si realmente es lo que quiero estudiar y orientarme hacia lo que me gusta, ya que en la odontología hay muchas ramas.

Pregunta: Estás compaginando muy bien tus estudios y tu deporte, ¿qué ventajas ves en la carrera dual?
Carlos: Creo que es bueno seguir estudiando para poder desarrollarme en otros ámbitos. En mi caso, nunca he tenido una lesión grave, pero creo que si estuviese apartado del deporte por un tiempo me vendría bien tener otras opciones o actividades que realizar. Además, soy consciente de que la carrera deportiva es limitada y me ilusiona poder tener una profesión que me guste y a la que poder dedicarme en un futuro.

Pregunta: Tienes como objetivo Odontología. ¿Cómo encaja lo que estudias ahora dentro de ese itinerario?
Carlos: El grado medio de auxiliar de enfermería es más general del ámbito de la salud y solo tiene una asignatura teórica específica. No obstante, al realizar las prácticas en una clínica odontológica, he podido aprender: cómo llevar una clínica, el trato al paciente y aspectos específicos de odontología.
El año que viene iniciaré el ciclo formativo de grado superior en prótesis dentales. Esta formación se corresponde totalmente con mi área de interés y creo que me ayudará a iniciar el grado universitario, en unos años, más preparado y con mayor experiencia.

Pregunta: Cuando coinciden competiciones importantes con evaluaciones académicas, ¿qué criterio utilizas para priorizar una sin que una parte perjudique a la otra?
Carlos: Nunca he tenido problemas para organizarme y, cuando me han coincido fechas, los profesores me han cambiado los exámenes.
En el día a día intento priorizar los entrenos, pero sacar horas de estudio. El año pasado, por ejemplo, no doblaba sesión. Acudía al centro de estudios por la mañana, estudiaba de tarde y al final de la tarde iba a entrenar.
Este año, al ser prácticas, la exigencia académica ha sido más constante y me ha resultado más fácil poder organizarme sin tener muchos momentos de intensidad (ej: exámenes, entregas de trabajos…etc.).  El año que viene, me gustaría cursar el ciclo formativo de grado superior en modalidad online para no bajar la exigencia deportiva y poder organizar mejor mi estudio.

Pregunta: El Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel (PROAD) acompaña a muchos y muchas deportistas en su carrera dual. Desde tu experiencia personal, ¿en qué momentos concretos has notado ese apoyo y cómo te ha ayudado a planificar tu formación y tu futuro profesional?
Carlos: Me ha apoyado mucho. Siempre están muy pendientes y te acompañan. En mi caso, me han ayudado especialmente en la búsqueda de centros de estudio para el año que viene, y también me han informado sobre becas.

Pregunta: Como deportista del programa ¿qué nos aconsejarías a PROAD para mejorar cómo comunicamos el valor de la carrera dual y llegar a más deportistas?
Carlos: Yo me he sentido muy cómodo. En mi caso me habéis ayudado en lo que necesitaba. Quizás, más que al PROAD, se lo daría a los nuevos deportistas que entren en el programa. Les diría que estén tranquilos, porque van a tener alguien que les ayude y los animaría a contactar siempre que necesiten algo.