Gestión de lesiones en el alto nivel: experiencia y aprendizaje en el Taller PROAD Atención al Menor, febrero 2026.
El pasado 25 de febrero celebramos en la Residencia Blume de Madrid un nuevo Taller PROAD Atención al Menor bajo el título “La vuelta al entrenamiento y la competición después de una lesión”.
Dos judocas destacados, Daniel García Torné y Carla Ubasart Mascaró, compartieron su experiencia con los y las deportistas desde una doble perspectiva: la de quienes han afrontado lesiones relevantes en su trayectoria y la de profesionales que conocen en profundidad los procesos de recuperación.
A lo largo de la sesión repasaron su evolución deportiva, la llegada al Centro de Alto Rendimiento y el impacto que las lesiones han tenido en sus carreras. Insistieron en un mensaje claro: respetar los tiempos de recuperación es fundamental. Acelerar plazos compromete no solo la vuelta a la competición, sino la salud y la continuidad en el alto nivel. La recuperación exige paciencia, seguimiento del equipo multidisciplinar y una adecuada gestión emocional.
El componente psicológico ocupó un lugar central en la jornada. La frustración, el miedo o la incertidumbre forman parte del proceso, y aprender a reconocerlos y pedir ayuda resulta determinante. Ambos subrayaron la importancia de contar con apoyo profesional y no afrontar estos momentos en soledad.
También destacaron el valor de la carrera dual, el respaldo familiar y el desarrollo de intereses formativos y personales más allá del deporte como factores que fortalecen el equilibrio y favorecen un rendimiento más sólido y sostenible.
Estas jornadas forman parte del compromiso del PROAD con el bienestar integral de los y las deportistas de alto nivel más jóvenes, ofreciéndoles herramientas para afrontar con mayor madurez y seguridad las distintas etapas de su carrera deportiva.
Agradecemos a Daniel García Torné y Carla Ubasart Mascaró su generosidad y cercanía al compartir su experiencia con los y las deportistas.
