Taller PROAD ATENCIÓN AL MENOR “Aprendiendo a gestionar el miedo”: bienestar emocional desde las primeras etapas.
El pasado 10 de diciembre, el salón de actos de la Residencia Joaquín Blume acogió una nueva sesión del ciclo de talleres del programa PROAD ATENCIÓN AL MENOR, centrada en un aspecto clave del desarrollo deportivo: la gestión del miedo y las emociones en el deporte.
Bajo el título “Aprendiendo a gestionar el miedo”, el taller de psicología contó con la participación de Rodrigo Cardona (salto de trampolín) y Laura Fuertes (boxeo), dos deportistas de alto nivel que compartieron, desde la experiencia personal, cómo afrontan el miedo en disciplinas muy distintas, pero con retos emocionales similares.
Durante la sesión se trabajó la regulación emocional y el papel que juega el miedo en la competición, entendiendo esta emoción no como un obstáculo, sino como parte natural del proceso deportivo. A través de ejemplos reales, ambos deportistas ofrecieron estrategias y reflexiones que conectaron de forma directa con l@s jóvenes asistentes.
Rodrigo, además, compartió su experiencia reciente con la PAU y la gestión de la carrera dual, animando a l@s deportistas a planificarse, confiar en sus capacidades y no renunciar a su formación académica.
Este tipo de talleres refuerzan la importancia de cuidar la salud mental y el bienestar emocional desde las primeras etapas, así como de contar con referentes cercanos que sirvan de modelo e inspiración para l@s deportistas más jóvenes.
Desde el PROAD, agradecemos a Laura y Rodrigo su generosidad y cercanía, y seguimos apostando por espacios de aprendizaje que contribuyan al desarrollo integral de las nuevas generaciones de deportistas.
