Taller PROAD ATENCIÓN AL MENOR CyL: Carolina Rodríguez comparte claves para cuidar la salud mental y gestionar los resultados deportivos.
El pasado 15 de diciembre de 2025, el aula del CAR de León acogió una nueva actividad del programa PROAD Atención al Menor CyL, centrada en un aspecto esencial de la formación deportiva: el cuidado de la salud mental y la gestión de los resultados deportivos.
Bajo el título “Aprendiendo a cuidar nuestra salud mental. Cómo gestionar los resultados deportivos”, el taller contó con la participación de Carolina Rodríguez, gimnasta olímpica y referente del deporte español, que compartió su experiencia personal y deportiva con l@s deportistas más jóvenes del programa.
Durante la sesión, Carolina hizo un recorrido por su trayectoria deportiva, desde sus inicios en la gimnasia a los 7 años hasta su retirada a los 30, repasando las etapas que marcaron su carrera, los momentos de éxito y también las situaciones más complejas a nivel emocional.
Entre ellas, destacó el momento en el que dejó de ser seleccionada por el equipo nacional, cómo afrontó esa situación y el proceso personal que le permitió gestionarla hasta volver a ser seleccionada años después. Estas vivencias sirvieron como punto de partida para reflexionar sobre la frustración, la resiliencia y la capacidad de adaptación ante los cambios propios de la carrera deportiva.
Una de las anécdotas que más llamó la atención de l@s asistentes fue cuando en sus primeros años de entrenamiento, la falta de infraestructuras hizo que entrenara en espacios tan inusuales como una iglesia, poniendo en valor la creatividad, la constancia y la capacidad de aprovechar los recursos disponibles.
El taller abordó también la carrera dual, explicando cómo Carolina organizó su formación académica a lo largo de su carrera deportiva. Compartió cómo dividió el segundo curso de Bachillerato en dos años y planificó sus estudios universitarios de forma progresiva, especialmente en años olímpicos, reduciendo la carga lectiva para mantener el equilibrio entre deporte, estudios y bienestar personal.
La deportista también habló de su retirada de la alta competición y de cómo afrontó la transición hacia una nueva etapa profesional, subrayando la importancia del esfuerzo, la planificación a largo plazo y la constancia para construir un proyecto de vida más allá del deporte de alto nivel.
Este tipo de talleres refuerzan el compromiso del PROAD Atención al Menor con el bienestar integral de l@s deportistas jóvenes, apostando por la salud mental, la gestión emocional y el aprendizaje a través de referentes reales que inspiran y acompañan a las nuevas generaciones.
Desde el PROAD, agradecemos a Carolina su generosidad al compartir experiencias tan personales, que se convierten en un aprendizaje cercano, valioso y realista para l@s deportistas participantes.
