Taller PROAD Atención al Menor en el CAR de León: la gestión psicológica de la lesión, clave en el alto nivel.
El pasado 11 de marzo celebramos un nuevo Taller PROAD Atención al Menor en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de León, centrado en la gestión de las lesiones desde una perspectiva psicológica.
Bajo el título que “¿Qué pasa cuando me lesiono?”, la sesión contó con la participación de Alba Niño, deportista de alto nivel de wushu, quien compartió su experiencia personal ante una treintena de los deportistas becados en el centro.
Durante la jornada, Alba Niño explicó en qué consiste el wushu —disciplina conocida popularmente como kung-fu— y repasó su trayectoria deportiva, poniendo el foco en la compatibilidad entre carrera deportiva, formación y desarrollo profesional.
El eje central del taller giró en torno a un mensaje claro: no todas las lesiones son físicas. A partir de su propia experiencia, marcada por una lesión crónica de espalda, subrayó la importancia de abordar también el impacto psicológico de las lesiones en el rendimiento y en la trayectoria deportiva.
La deportista compartió cómo, tras atravesar uno de los momentos más difíciles de su carrera el pasado año debido a una lesión, ha logrado recuperar su mejor nivel competitivo. Un proceso en el que resultó clave el apoyo de su entorno —cuerpo técnico y familia—, así como el trabajo coordinado con profesionales de la salud, incluyendo servicios médicos, fisioterapia y atención psicológica.
El taller reforzó entre los deportistas asistentes la necesidad de respetar los tiempos de recuperación, pedir ayuda cuando es necesario y entender la lesión como un proceso integral que afecta tanto al plano físico como al mental.
Estas jornadas forman parte del compromiso del PROAD con el bienestar integral de los y las deportistas de alto nivel más jóvenes, ofreciéndoles herramientas para afrontar con mayor madurez y seguridad las distintas etapas de su carrera deportiva.
Desde el PROAD agradecemos a Alba Niño su cercanía y generosidad al compartir su experiencia con los y las deportistas.
