Noel Domínguez, piragüista y estudiante del grado de Gestión y Administración Pública, entrena y estudia con la misma motivación y entrega.

Ahora pienso que los años que he estudiado han sido y están siendo los que mejores resultados deportivos he tenido.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Por qué piragüismo?
Noel: No recuerdo mi vida sin practicar deporte. Desde muy pequeño he nadado, corrido, jugado al tenis, fútbol o waterpolo, salido en bicicleta... Pero el piragüismo apareció en mi vida cuando tenía nueve años. Mi padre y mi hermano empezaron más o menos a la vez y creo que el hacerlo en familia ha sido muy determinante para que terminase tan involucrado con este deporte.

Pregunta: De tu trayectoria a nivel deportivo, ¿de qué te sientes más orgulloso?
Noel: Siempre pongo un ejemplo, cuando estás subiendo una escalera estás más concentrado en lo que te queda por subir que en lo que ya has recorrido. Yo pienso que lo mejor está por llegar, pero si echo la vista atrás me siento orgulloso del camino que he recorrido. Estoy cumpliendo los sueños que tenía con catorce o quince años... entrenar con el equipo nacional, compartir mundiales con mis grandes referentes e incluso sacar medallas en campeonatos del Mundo y de Europa, es muy guay. Si tuviera que elegir un momento sería la medalla de Plata que saqué con mi hermano en el Campeonato del Mundo sub23 en la distancia olímpica C2 500m, creo que es el mejor resultado de mi vida y fue increíble conseguirlo con él y con mi padre en la grada.

 Pregunta: La temporada pasada has compartido embarcación con tu hermano Diego consiguiendo unos resultados muy buenos, ¿cómo es remar en familia?
Noel: Es diferente, es especial. Diego es la persona con la que más tiempo he pasado en la vida. Nos conocemos mejor que nadie. A veces la confianza absoluta hace que discutamos más de lo que lo haría otra pareja, pero quizá eso forme parte del éxito que estamos teniendo. Quiero que “La Domingueta” dure muchos años porque el orgullo que siento al ganar con mi hermano es incomparable a cualquier otro. Para nuestra familia también es muy especial, nuestro padre lleva creyendo en esto muchos años y verle disfrutar también es muy motivante. Los tres juntos somos un gran equipo. Nuestra madre también es clave, falleció antes de vernos montar juntos, pero tanto Diego como yo nos hemos hecho fuertes a raíz de eso y damos un extra cada día para poder dedicarle grandes resultados.

Pregunta: En lo referente a la formación académica, estás estudiando el grado de Gestión y Administración Pública, ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿y cómo consigues compaginarlos con tu práctica deportiva?
Noel: Me encantan las materias de Ciencia Política y me gustaría que mi vida siguiese unida al deporte, pero en la parte de la gestión. No me veo como entrenador, pero sí quiero ayudar a las futuras generaciones poniéndoles las cosas más fáciles en lo referente a la gestión política y administrativa. Compaginarlo con el deporte es complicado porque tengo mucho menos tiempo que mis compañeros de clase para preparar los exámenes o las prácticas. De todas formas, creo que está siendo muy positivo para mi rendimiento deportivo porque me ayuda a despejarme y a tener objetivos fuera del deporte, esto me ayuda a no obsesionarme con el piragüismo

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Noel: Lo respeto, si creen que es la manera de cumplir sus objetivos y sus sueños, adelante. Yo estuve así algún año. Ahora pienso que los años que he estudiado han sido y están siendo los que mejores resultados deportivos he tenido. Estoy seguro de que, como ya he dicho, me ayuda a no obsesionarme y a tener ilusiones y perspectivas de futuro alejadas del deporte. Además de hacer amigos y conocer mucha gente.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica y personal? 
Noel: La disciplina. Me considero un deportista muy trabajador y me he dado cuenta de que también lo soy en clase. Evidentemente necesito estar motivado con lo que hago para serlo, pero normalmente me comprometo y me esfuerzo mucho. Además, soy una persona muy competitiva, esto también lo noto en la Universidad... no me gusta sacar peores notas que mis compañeros, esto me está ayudando a subir mi media y mejorar mi expediente académico.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que puede ayudar el programa a los deportistas?
Noel: Mi experiencia con este programa es muy buena. Mi tutora, Ana, me ayuda en absolutamente todo lo que le pido y está muy pendiente de mi evolución y de las necesidades que me puedan surgir. Creo que esta ayuda nos facilita mucho los trámites burocráticos y a obtener información, a la que de otra manera no podríamos llegar, como por ejemplo de becas.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar estas piezas?
Noel: Tranquilidad, las cosas no salen en dos días. Trabaja con paciencia e intenta aprovechar el tiempo al máximo tanto cuando estés entrenando como en clase o estudiando. También diría, aunque suene a tópico, que disfrutes de lo que haces. Ve a clase con la ilusión de aprender algo que te interesa y después utiliza el entrenamiento para disfrutar de lo que te apasiona.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿Cuáles son tus próximos retos a nivel deportivo, profesional y personal? ¿cómo te ves en unos años?
Noel: Poco a poco me voy conociendo mejor como deportista y como persona. Me he dado cuenta de que las cosas me van mejor si no me obsesiono con los objetivos y metas. Tengo mucha confianza en mí mismo, sé que en el futuro me aguardan grandes éxitos porque me sacrifico cada día porque así sea. También me ha tocado aprender que para alcanzar una victoria tienes que haber saboreado muchas derrotas, esto es una realidad.
Dicho lo anterior, los Juegos Olímpicos son el sueño de mi vida, tengo la proa de mi canoa en esa dirección y voy a darlo todo por llegar.

Marta Fernández, nadadora paralímpica, graduada en ADE y profesional de la administración pública. Sus próximas metas incluyen París 2024 y promocionar profesionalmente. La constancia, “el seguir intentando las cosas, aunque no salgan a la primera”, han sido clave para sus logros deportivos y profesionales.

“Mas allá de las medallas, me siento orgullosa de seguir cuando las cosas se pusieron difíciles”.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera la natación?
Marta: Nací con parálisis cerebral debido a un parto prematuro y mis padres me apuntaron a natación porque era la mejor rehabilitación para mí. De pequeña me daba mucho miedo el agua, no me despegaba del bordillo. La natación pasó de ser mi mayor miedo a mi mayor pasión. A los 17 años participé en mi primera competición regional. Ese mismo año, la Federación de deporte adaptado de Castilla y León me dio la oportunidad de entrar en el centro de tecnificación deportiva Río Esgueva y allí es donde he crecido como deportista y también como persona. Nunca me he planteado otro deporte, la natación me apasiona, en el agua tengo sensación de libertad.

Pregunta: Pregunta: De toda tu amplia trayectoria y éxitos en el deporte ¿De qué te sientes más orgullosa?
Marta: Creo que todos mis logros deportivos tienen su valor y un aprendizaje, desde las primeras medallas en campeonatos de España a los récords de España, todo ello tiene un gran trabajo detrás y en algún momento fueron las grandes metas por cumplir.
De mis éxitos internacionales pienso de la misma manera, conseguir la clasificación para los Juegos Paralímpicos de Tokio, las 7 medallas en el Europeo, o las 4 medallas en el Mundial este mismo año, son sueños cumplidos. Pero sin duda, lo más especial son las 3 medallas paralímpicas, no puedo elegir ninguna, el oro es un oro, con lo que todo deportista sueña, la plata fue compitiendo en una categoría superior con récord del mundo de mi clase y el bronce, fue sin duda la más luchada porque mi cuerpo tenía mucho cansancio acumulado de los días previos. Mas allá de las medallas, me siento orgullosa de seguir cuando las cosas se pusieron difíciles

Pregunta: Terminaste el Grado de ADE y preparaste unas oposiciones para la administración de Estado ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿Cómo has conseguido compaginarlos con tu práctica deportiva?
Marta: Estudié el grado en Administración y dirección de empresas porque siempre me llamó la atención el mundo de la contabilidad y los recursos humanos. Una vez acabé, me decanté por las oposiciones, entre otras razones, porque me permitiría seguir dentro del deporte. Compatibilizar un trabajo y el deporte de alta competición es complicado, aunque dentro de la Administración tenemos permiso para poder participar en competiciones y concentraciones. Además, tengo la gran suerte de que en mi trabajo todo son facilidades para compatibilizarlo con el deporte y eso hace todo más sencillo. Tengo jornada reducida para dedicarme en mayor medida al deporte.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Marta: El deporte se termina y es necesario prepararse para cuando la vida deportiva se acabe. Hay que tener un “plan B” para cuando el deporte se termine. Además, en mi caso mi trabajo me gusta, y es una forma de desconectar de la piscina.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Marta: Empecé en el deporte de competición coincidiendo con mi etapa universitaria. Durante estos años he adquirido gracias al deporte, valores como la constancia, el trabajo en equipo, la adaptación al cambio o la planificación. Además, he aprendido a seguir intentándolo, si no sale a la primera. Todo esto, me han servido en todas las partes de mi día a día.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que ayuda a los deportistas?
Marta: El Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel, es clave y un privilegio para poder compatibilizar el deporte con los estudios o el trabajo, ellos intervienen para ayudar a los deportistas a que sea posible estudiar o trabajar. Es difícil estudiar o trabajar a la vez que te dedicas al deporte de alto nivel. El programa te asigna un tutor/a que te ayuda y aconseja en todo momento y te ayuda a solucionar las dificultades que puedan surgir en el día a día. Estoy muy agradecida a la atención que nos prestan.

Pregunta: Viendo tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios y el empleo, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Marta: En mi caso, la clave está en la organización y la fuerza de voluntad en mí día a día, pero sobre todo estar rodeada de grandes personas, como mi familia, mis amigos o el gran equipo que hay detrás de todos y cada uno de mis logros. Porque detrás del deportista hay una persona que tiene sus sueños, miedos y es muy importante apoyarse en las personas que le rodean para poder conseguir todas y cada una de las metas que nos proponemos.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal?
Marta: El deporte me ha hecho ser la persona que soy, me ha dado unos valores y competencias, como el sacrificio, el trabajo en equipo, la constancia y perseverancia o la capacidad de organización, todas ellas han sido claves para el resto de los ámbitos de día a día.

Pregunta: Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿Cuáles son tus próximos retos a nivel deportivo, profesional y personal? ¿cómo te ves en unos años?
Marta: A nivel deportivo, en mi cabeza están los Juegos Paralímpicos de Paris 2024 en los que que ojalá pueda participar. Pero antes de los juegos, el año que viene tenemos Mundial en Manchester. Por otro lado, a nivel profesional me gustaría promocionar al cuerpo de gestión. En unos años, espero seguir disfrutando dentro del deporte y cumpliendo sueños, pero siempre rodeada de toda mi familia y el gran equipo que está detrás de todos estos logros

Miki Delás deportista de hockey y graduado en periodismo, sus retos deportivos, académicos y profesionales han avanzado juntos consiguiendo una carrera dual de éxito.

A lo largo de la carrera deportiva hay momentos buenos y malos y el hecho de poder tener otros frentes hace que seas mejor deportista. Mi máxima en la vida es que compites como vives. Creo firmemente que cuanto más completo sea tu perfil como persona, mejor sabrás encarar tu carrera deportiva

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera HOCKEY?
Miki Delàs: Empecé a jugar a hockey a los tres años. Mi deporte es muy tradicional y la afición pasa de padres a hijos. Durante mi niñez practiqué muchos deportes: fútbol, natación, tenis, baloncesto, ski, winsurf, pero el hecho de que tanto mi padre como mi hermano jugaran a hockey hizo que mi afición a esta práctica deportiva fuera en aumento y decidiera focalizarme solo por un deporte, a partir de los 8 años. Creo que es importante que sean los propios niños los que elijan el deporte que más le gusta.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria y éxitos ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados? ¿De cuáles de ellos te sientes más orgulloso?
Miki Delàs: He tenido la suerte de ganar varias Ligas Nacionales y Copas del Rey, ser Campeón de Europa Sub-18, Sub-21 y Absoluto y competir en varios Mundiales, pero, sin duda, para cualquier deportista participar en unos Juegos Olímpicos es la cúspide de su carrera. He tenido la suerte de haber participado en Londres 2012, Río 2016, y Tokio 2021.

Para ser sincero, realmente, mi sueño siempre fue conseguir una medalla olímpica y en varias ocasiones estuvimos muy cerca. Echando la vista atrás me siento muy orgulloso de haberme preparado a conciencia y haber conseguido (solo) tres diplomas olímpicos, aunque en el momento tuvieron sabor a poco. La distancia entre ganar y perder una medalla olímpica es muy pequeña y por pequeños detalles nos tuvimos que conformar con diplomas Olímpicos, solo hay 3 medallas cada 4 años.

Pregunta: ¿Cómo has conseguido compaginar tus estudios con tu práctica deportiva?
Miki Delàs: Siempre he pensado que lo mejor de mi deporte, el hockey hierba, es que es un deporte semiprofesional y por tanto los jugadores que nos dedicamos de manera casi exclusiva sabemos que en el futuro no podremos vivir de ello. Por este motivo, siempre he sido muy consciente de que tanto en mis estudios como mi inserción en el campo laboral debían compaginarse con mi carrera deportiva. La perseverancia, la orientación a los resultados y ser consciente de que la carrera deportiva de un atleta es corta, me ha hecho siempre tener presente que el deporte no lo es todo en la vida. El día más feliz de mi madre a nivel deportivo fue cuando acabé la carrera de Periodismo.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Miki Delàs: Sinceramente pienso que tener otros retos y otras metas además de las deportivas es muy sano y te hace tener la mente despierta. A lo largo de la carrera deportiva hay momentos buenos y malos y el hecho de poder tener otros frentes hace que seas mejor deportista. Mi máxima en la vida es que compites como vives. Creo firmemente que cuanto más completo sea tu perfil como persona, mejor sabrás encarar tu carrera deportiva.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Miki Delàs: Durante mucho tiempo pensé que era un deportista que a tiempo parcial se dedicaba al estudio o al trabajo. La superación, el trabajo en equipo, la ambición, la gestión del cambio, ganar y perder el equipo, y la motivación son aspectos del deporte que he intentado trasladar a mi día a día. El deporte te pone a prueba constantemente y estar siempre preparado para dar tu mejor versión es una gran lección que me ha enseñado el deporte.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel?
Miki Delàs: El Programa de Atención al Deportista es una gran ayuda para focalizarte en lo que realmente es importante. Pocos saben lo difícil que es compaginar el deporte de alto nivel con tu rutina diaria. Son muchos y muy buenos los consejos que me han dado desde el PROAD y creo que me han ayudado a darme una mejor versión tanto nivel deportivo como profesional. También pienso que es necesario un gran convencimiento por parte del deportista para sacar el máximo partido a este servicio. Si no das, no recibes.

Pregunta: ¿En qué crees que te ha ayudado el programa PROAD hasta ahora?
Miki Delàs: Además de ayudarme a orientar mi carrera estudiantil, a la adecuación de mi currículum laboral y la ayuda en la búsqueda de ofertas laborales que han sido muy importantes; para mí lo mejor del PROAD es el acompañamiento, los consejos, las recomendaciones y la experiencia que me han dado los tutores del programa para conseguir los objetivos. Nunca me he sentido solo y me han dado sabios consejos que me han cambiado la vida.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios y el empleo, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Miki Delàs: No soy quién para dar consejos a otros deportistas, lo único que puedo decir es que a nivel personal pienso que no se puede saber de todo y hay momentos en lo que es muy importante saber priorizar. Y muchas veces la gente no es consciente de que detrás de un deportista hay una persona que a veces puede tener desconocimiento, inseguridades, dudas, y cuanto más amplio sea tu entorno, mayores fortalezas tendrás. Saber escuchar a gente con más experiencia, dejarte asesorar y conseguir pequeñas victorias en el plano personal te pueden llenar tanto como cualquier otro título deportivo.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal?
Miki Delàs: Sin duda el deporte me ha dado muchas competencias como el liderazgo, la disposición a seguir aprendiendo constantemente, a planificarme tanto a nivel de estudios, de entrenamiento como laboralmente, así como la consecución de objetivos. Pero por encima de todo, lo que más valoro del deporte es la constante superación y el trabajo en equipo. Lo mejor de mi deporte, el hockey hierba, es que cuando ganas lo haces en equipo y no hay nada mejor que celebrar con tus amigos un título. Poder trasladar estas competencias a mi día a día, creo que me han hecho mejor persona.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves tras dejar la alta competición?
Miki Delàs: Los últimos 15 años he estado jugando a alto nivel participando en copas de Europa, Mundiales, Juegos Olímpicos, he disfrutado cada momento al máximo. Después de tantos años, ha llegado el momento de empezar otro capítulo en mi vida y me siento preparado. He preparado a conciencia mi retirada y me siento ilusionado, motivado, con ganas de crecer, y con la sensación y tranquilidad de haber hecho todo para llegar a lo más alto. Detrás de mí, espero haber dejado un legado para las nuevas generaciones y que intenten disfrutar cada momento como yo lo he intentado. Eso es lo que voy a intentar seguir haciendo en mi nueva etapa personal, vivir mi vida al máximo, aunque estaré conectado de por vida a este maravilloso deporte que tanto me ha dado. De hecho, mi hijo de 4 años ya es jugador de hockey. Cosas de familia.

Natalia Sánchez, lanzadora de martillo y estudiante del ciclo de Electromedicina Clínica. Esta temporada hemos disfrutado de su presencia y su experiencia en la carrera dual en varios eventos, nos ha acompañado para difundir la FP Dual con CaixaDualiza y en el encuentro que tuvimos en la redacción de MARCA con CECA y su proyecto de Educación financiera para deportistas. Nuestra atleta recomienda estas propuestas formativas que se adaptan perfectamente a su carrera deportiva y sus necesidades académicas.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Por qué lanzamiento de martillo?
Natalia: Desde que nací ya empecé a participar en carreras populares mientras mi padre empujaba el carrito. Pero fue a los 7 años cuando me apunté a una escuela de atletismo porque mi hermana mayor también entrenaba allí y aquí comenzó mi vida como atleta, disfrutando de cada disciplina del atletismo.
Comencé a lanzar martillo con 11-12 años, cuando mi hermana iba a tecnificaciones de disco, yo empecé a aprender disco y el entrenador que lo impartía me dijo que probara a lanzar martillo que podía ser buena y me presentó a mi actual entrenador, Lázaro Linares y él fue el que me dijo que tenía muchas cualidades para ser buena y que iba a hacer de mí una campeona de España.

Pregunta: De tu trayectoria a nivel deportivo, ¿de qué te sientes más orgullosa?
Natalia: Me siento orgullosa de todas las competiciones y marcas que he realizado, porque de todo puedes aprender algo. Pero nunca se me olvidará la sensación que sentí en la final del mundial sub-18 (año 2017, Nairobi, Kenia) del estadio lleno y todas las personas animándote, porque al final lo que se te queda en el recuerdo es la sensación de felicidad que sientes en ese momento y que nadie te podrá borrar de la memoria.

Pregunta: Estás estudiando el CFGS de Electromedicina Clínica ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿y cómo consigues compaginarlos con tu práctica deportiva?
Natalia: Me atrajo, porque siempre se escucha enfermeros, médicos,... pero nadie te cuenta que hay un equipo de personas que se encargan de arreglar los aparatos necesarios en el día a día de un hospital. Me informé de los estudios que había y me llamó la atención este ciclo.

Pregunta: El pasado 16 de marzo tuvimos la suerte de contar contigo para la presentación del proyecto y difusión de la firma del acuerdo con CaixaBank para impulsar la Formación Profesional. ¿Qué te parece el formato de la FP DUAL? ¿lo recomiendas?
Natalia: Claramente sí lo recomiendo. Me parece una forma de trabajar idónea ya que el primer año es teórico y en el segundo, pones en práctica todo lo aprendido y te preparas específicamente para el mundo laboral en tu sector.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Natalia: No hay nada seguro en la vida. Quizás hoy estás en lo más alto, pero mañana por cualquier motivo tu vida da un vuelco radical y tienes que buscar otra salida. Por lo que tener una base de estudios y continuar formándote nunca es una mala opción. Además, que hay diversidad de estudios para poder elegir lo que más te guste y se ajuste a ti o a tus necesidades porque el saber nunca resta siempre suma.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal? 
Natalia: Considero que he adquirido la capacidad de estar calmada en las situaciones más tensas, saber buscar soluciones a los diversos problemas que puedan surgir, la auto disciplina, la capacidad de organización y de sacrificio.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que puede ayudar el programa a los deportistas?
Natalia: Es un programa donde te orientan, tienes siempre el contacto de un tutor que te informa de novedades, becas, eventos, ayudas con los estudios, ... y cuando te surgen cuestiones siempre trata de ayudarte y solucionarlas.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar estas piezas?
Natalia: Aprovecha el tiempo, sé consciente de tus horarios, planifícate bien y no olvides que hay que descansar para tener un buen rendimiento. Pero lo más importante haz lo que te guste y te haga feliz y siempre persigue y lucha para perseguir tus sueños.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves?
Natalia: Disfrutando de cada paso que dé, de toda la gente que me apoya y está conmigo día a día. En el ámbito deportivo me gustaría ir a unos juegos olímpicos, realizar el récord de España y poder ser un referente para las personas que me vean.

El Consejo Superior de Deportes (CSD) en el marco de actividad PROAD, ha firmado un convenio de colaboración con Sporttips, una plataforma tecnológica que conecta a una comunidad inclusiva y diversa de deportistas con un ecosistema de especialistas y servicios de confianza, avalados por expertos y por deportistas de élite. El convenio ha sido firmado por Albert Soler, director General de Deportes, y Marcos Garzo, CEO y fundador de Sporttips, y contó también con la presencia de Teresa Perales, que forma parte del proyecto.

Sporttips cuenta con el aval de grandes deportistas olímpicos y paralímpicos (Teresa Perales, Ona Carbonell, Alexia Putellas, Amaya Valdemoro, Luis Moya, Patricia García R, Eli Pinedo, Alex Roca, Gisela Pulido, Dani Caverzaschi, Adri Arnaus, Laia Sanz, Desirée Vila, Albert Llovera, Anni Espar, Clara Espar, Loida Zabala, Toni Ponce, Gerard Descarrega,). Su propósito es facilitar, aconsejar y acompañar al deportista tanto en el ámbito del rendimiento deportivo (coaching, psicología, fisioterapia, etc.), como en materia de salud (nutrición, medicina deportiva, etc.), educación (becas, cursos, ponencias, etc.) y también en la gestión (bolsa de trabajo, agencias de representación, etc.).

¿Qué aporta SPORTTIPS a todos los deportistas y a toda la comunidad del CSD?

1. Promoción y difusión de los proyectos profesionales de los deportistas PROAD en el Marketplace de servicios de Sporttips (APP) para facilitar el crecimiento de su negocio, concediendo automáticamente la categoría máxima de calidad (ÉLITE).

2. Descuento del 15% en la contratación de cualquier especialista (psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, medicina del deporte, etc.) para todos los deportistas PROAD.

3. Ayuda en la representación y asesoramiento deportivo (incluido patrocinio, marca personal, conferencias, etc..) para todos los deportistas PROAD a través de nuestros partners.

CONTACTA PARA CONSEGUIR TU CODIGO EXCLUSIVO DE DESCUENTO: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. O AL TELÉFONO 628.649.880

DESCARGATE LA APP PARA REGISTRARTE DE FORMA RÁPIDA, SENCILLA Y GRATUITA. 

Andrés Mir, deportista de hockey y graduado en INEF. Su carrera deportiva y profesional siguen caminado juntas al máximo nivel. Nuestro deportista ha sabido aprovechar sus aprendizajes en todas las facetas: la deportiva, la formativa, la profesional y la personal.

Los estudios no son solo problemas, son aprendizajes que pueden ayudar en la competición como la organización, el esfuerzo, la perseverancia y la concentración entre otros.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera el hockey?
Andrés: Empecé jugando a los 8 años, mis 3 hermanos mayores practicaban hockey y un día mi madre les dijo a mis hermanos que me llevaran al campo de hockey a jugar con ellos, desde aquel momento me apasionó este deporte. A esa edad compaginaba el hockey con el fútbol así que todos los días estaba haciendo los deportes que más me gustaban. Al final, tuve que decidir y me decanté por el hockey.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria a nivel deportivo, ¿de qué te sientes más orgulloso?
Andrés: De lo que más me siento orgulloso es de compartir grandes momentos con compañeros y amigos tanto dentro como fuera del campo gracias al deporte. Por supuesto, orgulloso de haber cumplido uno de mis sueños como deportista, participar en los JJ.OO. de Londres y de Río.

 Pregunta: Eres graduado en Ciencias de la actividad Física y Deporte ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿Cómo has conseguido compaginar tus estudios con tu práctica deportiva?
Andrés: Estuve indeciso entre estudiar INEF y estudiar Psicología. Aunque la psicología es una rama que siempre me ha gustado, al final me decidí por INEF, desde pequeño he sido un fanático de cualquier deporte y ¡qué mejor manera que estudiar los deportes en una carrera universitaria! No ha sido fácil compaginar el hockey con los estudios, pero creo que lo he conseguido con mucho sacrificio y una buena organización.

 Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Andrés: Hay una frase que me gusta mucho, el éxito se resume en dos palabras: no rendirse. Por desgracia la vida del deportista de élite es corta por lo que siempre hay que mirar al futuro, Creo que hoy en día es mucho más fácil realizar estudios mientras se está compitiendo y creo que todos los deportistas jóvenes lo tienen que aprovechar. Los estudios no son solo problemas, son aprendizajes que puede ayudar en la competición: como la organización, el esfuerzo, la perseverancia y la concentración entre otros. Gracias al PROAD he podido seguir formándome durante mi carrera deportiva con la búsqueda de cursos y programas que se adaptaban a mis entrenamientos y competiciones.

Pregunta: En relación con tu carrera profesional ¿cómo la has enfocado? ¿En qué momento te encuentras actualmente?
Andrés: Tuve la suerte a través del PROAD de conseguir un buen trabajo en el Grupo Eulen como técnico especialista de la línea de venta Eulen Sport. Me tuve que incorporar inmediatamente y al principio fue duro compaginar el deporte, el trabajo y la vida familiar, por aquel entonces mi primer hijo solo tenía 9 meses e iniciaba mi primer trabajo fuera de un terreno de juego. Creo que los deportistas tenemos una gran virtud como es la adaptación ante cualquier situación, gracias a ella me adapté rápido a “mi nueva vida” sin dejar de disfrutar del hockey, el trabajo y la familia.  Actualmente, sigo jugando al máximo nivel en la liga de División de honor, soy entrenador del equipo juvenil del Club de Campo consiguiendo la medalla de plata en la Copa de España y en el Grupo Eulen estoy inmerso en varios proyectos nacionales fomentando y dando a conocer la línea Eulen Sport. Sin una buena organización no podría hacer tantas cosas…

Pregunta: Hemos trabajado juntos desde el inicio del Programa allá por el 2009 ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que puede ayudar el programa a los deportistas?
Andrés: El PROAD me ha ayudado en mi vida educativa, deportiva y profesional. En mi vida educativa, facilitándome toda la información necesaria de cursos, máster o programas que quería realizar, así como la comunicación con la universidad y los profesores. En mi vida deportiva, como un coach emocional apoyando en cualquier momento bueno y malo. En mi vida profesional, buscándome y analizando las diferentes ofertas de trabajo que podían encajar con mi perfil y por supuesto encontrándome el trabajo que actualmente estoy desarrollando. Creo que es un programa imprescindible para los Deportistas de Alto nivel, actualmente el deporte amateur se está profesionalizando a pasos agigantados por lo que supone un mayor tiempo de preparación, entrenamiento y descanso por parte de los deportistas. El PROAD te ofrece la posibilidad de encargarse de todos los aspectos que como deportistas nos quitan tiempo en nuestra preparación.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios y el trabajo, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Andrés: Mi consejo es que disfruten de cada momento bueno que les da el deporte y que aprendan de los momentos difíciles para evitar que se repitan. Que mantengan una buena organización y las claves del éxito en todo deportista, constancia y esfuerzo. Por último, cuando haya dificultades que pidan ayuda o se apoyen en las personas más cercanas y cuando las cosas vayan bien que mantengan los pies en el suelo.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad en tu vida académica, profesional y personal? 
Andrés: El deporte ha sido y es mi forma de vida. Destacaría la aceptación y adaptación ante cualquier situación y como he comentado anteriormente lo que para mí son las claves del éxito en todo deportista la constancia y el esfuerzo. En mi vida laboral el trabajo en equipo es fundamental para desarrollar todos los proyectos.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves?
Andrés: Voy a seguir vinculado al hockey de una forma u otra, una vez que finalice mi carrera deportiva me gustaría continuar como entrenador o miembro del cuerpo técnico de algún equipo, siempre que pueda compaginarlo con mi trabajo y tenga tiempo para disfrutar de mi familia.

Nuestr@s deportistas son ejemplo de superación y perseverancia en el deporte y en el desarrollo personal. Hemos tenido la gran suerte de contar con la experiencia de Aintzane Gorria, en la charla sobre Trastornos de la Conducta Alimenticia que tuvo lugar el pasado mes de febrero dentro de la actividad del PROAD MENOR. En esta entrevista nos cuenta como ha conseguido superar esta enfermedad y las claves para lograr sus objetivos en el deporte y la formación.

El deporte me ha hecho ser la persona que soy hoy en día. Me ha forjado un carácter muy guerrero y luchador, me ha hecho ser una persona que pelea contra las injusticias e intenta cambiarlas, una persona que en vez de resignarse se supera y afronta sus problemas. Me ha ayudado a ser paciente y a trabajar duro para conseguir lo que quiero.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera la lucha?
Aintzane: Llevo practicando deporte toda la vida. A los 5 años me puse cabezona para que mi madre me apuntase a judo en la escuela. A los 8 años, continué con el judo en el club que estoy hoy, allí también practicaban lucha y me gustó más, así que me decanté por ello. Nunca me planteé hacer ningún deporte que no fuese de contacto, pero sí que me encantan todos los deportes de combate.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria a nivel deportivo, ¿de qué te sientes más orgullosa?
Aintzane: Los logros deportivos son muy importantes para mí y cada combate y medalla ganada tiene una historia detrás, algo especial, pero si de algo me siento orgullosa es de la capacidad de superación que he tenido en cuanto a mi enfermedad. El que conozca de cerca los trastornos alimenticios sabe lo difícil que es volver a llevar una vida “normal” después de uno y más aún volver al Alto Nivel en un deporte en el que el peso y la imagen son claves para la competición. Las medallas son increíbles pero lo que supone para mí personalmente la superación de mi enfermedad es mucho más importante.

Pregunta: Eres graduada en Ciencias de la actividad y Deporte ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿Cómo has conseguido compaginar tus estudios con tu práctica deportiva?
Aintzane: El deporte ha sido mi vida desde pequeña, a la hora de escoger carrera tuve muy claro que toda mi vida quería seguir relacionada con él y con los deportistas de una manera u otra. Compaginar la universidad con el deporte de élite es complicado, pero he sido siempre muy consciente de que tenía que labrarme un futuro, la carrera deportiva es corta y la vida muy larga como para no tener una salida al acabarla. Por ello siempre (con subidas y bajadas) he intentado ser constante, crear una rutina de estudio y buscar ayuda en tutores y profesores para llevarlo todo lo más al día posible.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Aintzane: Lo mismo que he dicho antes. Al estar tan concentrados en una meta muchas veces nos pensamos que es lo único que existe en el mundo. Lamentablemente cuando terminamos nuestra carrera deportiva muchos deportistas nos sentimos abandonados y perdidos al encontrarnos de frente con la vida real. Aunque sea duro, durante nuestros años como deportistas tenemos una serie de ayudas y facilidades para compaginar los estudios que seguramente en el futuro no tendremos, además al acabar la carrera deportiva las becas se acaban y si queremos dinero tenemos que trabajar por lo que es difícil estudiar después. A los que abandonan los estudios les diría que se lo pensasen dos veces, barajasen todas las opciones que existen y escogiesen la que mejor se ajuste a ellos.

Pregunta: En relación con tu carrera profesional ¿cómo la enfocas? ¿en qué momento te encuentras actualmente?
Aintzane: Actualmente estoy cursando un master de gestión deportiva en la Universidad de Valencia. También estoy creando proyectos de defensa personal femenina que se van a empezar a llevar a cabo muy pronto. Colaboro con otros proyectos de visibilidad del deporte femenino del Gobierno de Navarra con los que estoy muy contenta. Para el año que viene tengo en mente otros proyectos que me gustaría desarrollar. Es difícil tener un trabajo fijo con nuestro horario de entrenamientos, pero con este tipo de actividades gano dinero, aprendo a formarme y me siento muy enriquecida a nivel personal porque todo en lo que participo son proyectos que apoyan los valores que tengo e intento ayudar en causas en las que creo como la igualdad. 

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que puede ayudar el programa a los deportistas?
Aintzane: Me parece un programa más que necesario. Los deportistas tienen muchas más necesidades además del propio deporte. Este programa proporciona una atención especializada e individualizada. Lo que más me gusta de él es que las personas que lo forman nos ven como personas y no como deportistas, se preocupan por nosotros más que por nuestros resultados y se involucran de una manera increíble. Es un programa muy cercano y humano, eso es lo que necesita un deportista para sentirse protegido y cuidado. Personalmente creo que se está cumpliendo con una función que a veces parece que no es importante y previene muchos problemas que pueden aparecer en el futuro, como enfermedades, abandono de estudios o dificultad para encontrar trabajo.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Aintzane: Les aconsejo que se armen de paciencia, tengan mucha organización y pidan ayuda cuando la necesitan. No todo el mundo tiene la misma facilidad para los estudios, a mí me dijeron que no tenía capacidad para sacarme el bachillerato y aquí estoy. Las claves son las mismas que para el deporte: constancia, perseverancia y superación. Por otra parte, también les diría que no pasa nada si suspenden un examen, una asignatura o repiten curso, no significa que no puedan seguir estudiando, simplemente el sistema educativo no se adapta a todas las personas, pero con esfuerzo se puede conseguir.

Pregunta: El pasado 24 de febrero tuvimos la enorme suerte de contar contigo para un taller sobre trastornos alimenticios dentro del Programa PROAD ¿cuáles fueron tus sensaciones con los/as actuales deportistas más jóvenes? ¿qué te gustaría contarnos en relación con este tema? y ¿qué le dirías a un/a deportista joven con este problema?
Aintzane: Las sensaciones fueron muy buenas, a pesar de todos los problemas que tuvimos para que la charla saliese adelante creo que tuvo una buena acogida y lo más importante, creo que el mensaje llegó. Cuando hablamos de trastornos alimenticios la gente piensa que es un problema lejano que nunca nos tocará de cerca, por desgracia la realidad es muy diferente. En el deporte de Alto Nivel por la presión extra, la edad y los estereotipos de belleza que salpican de mayor modo a los deportistas, el riesgo de un TCA es altísimo. Siempre que me preguntan si me arrepiento de algo contesto lo mismo: de lo único que me arrepiento en cuanto a mi TCA es no haber pedido ayuda antes. Pedir ayuda es el paso más difícil de la enfermedad, pero también es un punto de inflexión. A las personas que padecen este tipo de problemas o que conoce a alguien que podría tenerlos les diría que no esperen, sé que piensan que el problema es suyo y la culpa es de ellos pero nada de eso es cierto. Tienen que enfocar un TCA como una lesión, no dejarla pasar y no dejar que se agrave porque, aunque piensen que tienen el control y que podrán pararlo, lo más probable es que cada vez sea más grave y más difícil de curar. Tenemos que recalcar que las lesiones psicológicas son igual de importantes o más que las físicas, hay que tratarlas, hay que buscar ayuda y SI son un motivo para parar. No están solos por mucho que lo crean y cuando empiecen una recuperación se darán cuenta de lo maravilloso que puede ser el mundo sin el TCA.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal? 
Aintzane: El deporte me ha hecho ser la persona que soy hoy en día. Me ha forjado un carácter muy guerrero y luchador, me ha hecho ser una persona que pelea contra las injusticias e intenta cambiarlas, una persona que en vez de resignarse se supera y afronta sus problemas. Me ha ayudado a ser paciente y a trabajar duro para conseguir lo que quiero. También me ha hecho ser valiente por perseguir un sueño en lugar de llevar una vida más monótona. Pase lo que pase con los resultados deportivos me quedo con la trasformación personal que no hubiese sido posible sin el estilo de vida que conlleva nuestra profesión.

 Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves?
Aintzane: Me veo con ganas de seguir peleando por dar la mejor versión de mí. El año pasado se me planteó la posibilidad de obtener un muy buen puesto de trabajo y dejar el deporte de Alto Nivel. Al final tuve que rechazarlo, no quería sentir que una enfermedad había hecho que me retirase, sin saber hasta dónde puedo llegar estando realmente bien. Por eso quiero seguir peleando, formándome y luchando, ver hasta dónde puedo llegar y no quedarme con la espinita de que hubiese pasado si no hubiese estado enferma.

José Cuenca es un apasionado del balonmano y de la formación. Nuestro deportista ha apostado por una carrera dual en la que el deporte de alto nivel y la carrera académica comparten espacio. La satisfacción personal es uno de sus motores para llegar a todo: competición, estudios, trabajo y paternidad.

Todo suma y cuando un deportista suma éxitos fuera del deporte, todo va mejor, rinde mejor y trabaja mejor. Son aspectos que van de la mano, cuando tienes éxito en el deporte afrontas la formación con más ganas, más entusiasmo y con más interés. Y viceversa

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera el balonmano?
José: A mí me ha gustado el deporte desde muy pequeño, empecé como cualquier niño jugando al fútbol en el parque con mis amigos y vecinos, después con la bicicleta con mi padre.
No tenía un gusto definido y jugaba a todo lo que podía, me gustaban todos los deportes. Posteriormente, en el colegio empecé a entrenar a baloncesto y balonmano, me gustaban los dos deportes mucho. Pero fue a la hora de tramitar la ficha federativa cuando me decidí por el balonmano. Jugaban mis amigos y básicamente elegí el balonmano por estar con ellos. Empecé a jugar a los 10 años y no he parado de jugar hasta el día de hoy, el balonmano se ha convertido en mi profesión, en mi estilo de vida.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria y éxitos ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados? ¿De cuáles de ellos te sientes más orgulloso? 
José: Tengo muchos momentos grabados a fuego, por suerte siempre he estado rodeado de grandes compañeros y hemos podido compartir grandes éxitos. Recuerdo cuando tenía 18 años, tuve la suerte de compartir vestuario con grandes jugadores que se han convertido en amigos para toda la vida, ahí conseguimos el ascenso a la división de honor plata.
También tengo que destacar las fases finales de copa del rey, partidos muy bonitos ante rivales que jugaban competiciones europeas, pero hay un partido que es especial y es el ascenso a ASOBAL. Lo recuerdo como si fuese ayer, en Irún con el pabellón hasta la bandera, cerca de 3.000 personas. Hicimos un partidazo, conseguimos la victoria y ascendimos a la máxima categoría del balonmano español. Algo impensable para Puente Genil. Creo que esa sensación, es irrepetible.

Pregunta: Actualmente acabas de finalizar el grado de Relaciones Laborales y estás cursando el Máster de Educación para el Profesorado, ¿por qué te decidiste por estos estudios? ¿Cómo has conseguido compaginarlos con la práctica deportiva?
José: El mundo del mercado laboral siempre me ha gustado, he sentido curiosidad por la orientación laboral, los impuestos, la tributación de las personas y las empresas y creo que elegí el Grado correcto.
Paralelamente, a parte de mi carrera deportiva he cursado el Grado y he puesto en marcha un campus de balonmano. De ahí el interés por la docencia, creo que es una función muy importante para el futuro y voy a poner todo lo que este en mi mano para poder dedicarme al mundo docente. Actualmente estoy realizando las prácticas en un centro de formación profesional y estoy muy ilusionado.
Creo que es fundamental la organización del tiempo para poder compaginar el deporte con la formación académica, es necesario. El balonmano llega un día que se acaba y debes tener opciones para continuar tu vida laboral. El deporte te ofrece esa posibilidad y hay que aprovecharla al 100%.

Pregunta: Sabemos que no siempre has compatibilizado formación y deporte, tuviste que interrumpir tus estudios de grado durante un tiempo ¿fueron complicadas las gestiones para retomar la carrera, cambiar de universidad, …?  ¿te resultó difícil retomar el hábito de estudio?
José: Tuve que interrumpir la formación por cambio de residencia, conseguimos el ascenso a ASOBAL y tuvimos que trasladarnos a Puente Genil (Córdoba) con lo que las asignaturas prácticas era imposible llevarlas a cabo a distancia. Me quedaba muy poco para finalizar el Grado y no quería hacer adaptación, porque tenía que hacer más asignaturas. Dejé el grado unos años y fue un gran error. Y tengo que agradecer al CSD y la labor del PROAD todo lo que ha hecho por mí, me facilitó el cambio de universidad, gestionó las convalidaciones y he podido finalizar la carrera e iniciar el máster que siempre he querido cursar, todo lo que le agradezca es poco.

Concretamente, Marisa, mi tutora del programa hizo todos los trámites para optar a la reserva de plazas para deportistas de alto nivel (DAN) y así he sido beneficiario de una plaza en el máster. De otro modo me hubiese sido totalmente imposible acceder al MAES (Máster en formación de profesorado en secundaria, bachillerato y formación profesional).

Con respecto al periodo de prácticas obligatorio del MAES, no era fácil encontrar un centro que se adapte a mis necesidades, ya que entreno doble sesión, tenemos partidos entre semana, viajamos cada dos semanas y alteramos horarios de copa del rey y liga regular. Pues bien, también me ha facilitado un centro donde impartir mis prácticas con flexibilidad en el horario, CESUR FORMACIÓN.

Y esto no acaba aquí, me ha ayudado a retomar el hábito de estudio, organizarme y animarme siempre que he tenido el más mínimo problema. Insisto, le estaré agradecido eternamente.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
José: Es una situación complicada, normalmente llegar al deporte profesional es cumplir un sueño. Pero les aseguro que es compatible y es algo necesario. Tenemos que pensar en el futuro y la formación es algo positivo independientemente de tus intenciones a largo plazo.
Les aconsejaría que no cometan el mismo error que yo he cometido. Que compatibilicen siempre el deporte con formación que de ese modo al final de la carrera deportiva tendrán muchas más posibilidades.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
José: Satisfacción personal, creo que todo se resume en eso. Cursar la carrera que siempre has querido, conseguir resultados académicos, el resultado del trabajo bien hecho. Todo suma y cuando un deportista suma éxitos fuera del deporte, todo va mejor, rinde mejor y trabaja mejor. Son aspectos que van de la mano, cuando tienes éxito en el deporte afrontas la formación con más ganas, más entusiasmo y con más interés. Y viceversa.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel? ¿En qué crees que ayuda el programa a los deportistas?
José: Solo puedo tener palabras de agradecimiento, sinceramente no sé si hubiese sido capaz de conseguir finalizar mis estudios sin el programa. La atención personal es maravillosa, mi tutora siempre ha estado atenta y dispuesta a ayudar en absolutamente todo, alucinante. El programa es fantástico es un apoyo fundamental, al menos para mí lo ha sido y lo está siendo.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas, deporte, estudios, vida familiar…?
José: Es fundamental tener claro que la formación es necesaria, independientemente de tus intenciones en el futuro, hay que formarse lo máximo posible. La organización del tiempo es un aspecto fundamental.
En mi situación ha coincidido que he sido papá, estaba cursando el Grado en Relaciones Laborales y compaginaba mi situación profesional con el balonmano. En este aspecto también me he apoyado en el PROAD, te ayuda a organizarte, te facilita técnicas de estudio, te elabora un horario adaptado a tus necesidades…una pasada.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves más allá de la alta competición?
José: Creo que voy a estar ligado al balonmano de un modo u otro toda la vida. Espero jugar muchos años más, pero también quiero dedicarme a la docencia. Si pudiese compaginarlo sería lo ideal pero como he dicho antes, tenemos que adaptarnos a lo que venga. Un futuro ideal sería jugar, posteriormente entrenar y compaginarlo con mi formación. Pero lo que sí tengo claro es que en la medida de lo posible nunca voy a parar de formarme.

Comenzamos el 2022 con Ricardo Sánchez, jugador de hockey y graduado en Ingeniería. El deporte le ha aportado las claves para tener éxito también en su vida académica y profesional.

“Siento que el deporte me ha aportado carisma, seguridad, empatía. El deporte me ha enseñado qué tipo de persona quiero ser, y cómo comportarme en numerosas situaciones”.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón? ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera hockey?
Ricardo: Comencé cuando estaba en 3º de Primaria en el Colegio Asunción Rincón. En mi colegio existían como actividades extraescolares baloncesto y hockey. El baloncesto se me daba muy mal y, además, tanto algunos compañeros de clase como mi hermano ya se habían apuntado a hockey y les gustaba, así que decidí probarlo yo también.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria y éxitos ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados? ¿De cuáles de ellos te sientes más orgulloso? 
Ricardo: Sin ninguna duda lograr competir en los JJ.OO. de Tokio 2020 ha sido mi mayor éxito deportivo. No únicamente por haber conseguido el Diploma Olímpico sino porque haber llegado hasta ahí lleva implícito el trabajo de muchos años y todo el esfuerzo y dedicación por conseguir un sueño.

También, destaco la Medalla de Plata en el Campeonato de Europa de 2019 que se disputó en Bélgica. Porque venía de un año complicado para mí, deportivamente hablando, y ya sólo el hecho de conseguir entrar en la selección aquel verano y llegar al a final de aquel torneo supuso un éxito indescriptible.

Pregunta: ¿Cómo has conseguido compaginar tus estudios con tu práctica deportiva?
Ricardo: Aunque ha sido muy complicado compaginarlo, siempre he tenido claro que no podía dejar completamente de lado mis estudios para dedicarme únicamente al deporte.
He estudiado una carrera universitaria de ingeniería y actualmente estoy terminando el Máster habilitante de mi formación (Máster en Ingeniería Industrial). Tenía claro que mi ritmo académico no podía compararse con el del resto de mis compañeros; a menudo faltaba a clase para ir a entrenar o para competir en algún torneo, y por eso no me frustraba avanzar más lento que la media. Me matriculaba de menos asignaturas cada año e intentaba hablar constantemente con los profesores para que entendiesen mi situación y me permitiesen realizar los exámenes en otras fechas en caso de que coincidieran con competición.
Durante los viajes o concentraciones tiraba de fuerza de voluntad para estudiar entre entrenamientos en los ratos libres e incluso por las noches después de cenar. Eso suponía descansar menos o tener la cabeza pensando en otras cosas ajenas al deporte, por eso intentaba no excederme demasiado en el tiempo diario que le dedicaba a mis estudios.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Ricardo: El deporte es muy bonito y sacrificado, y es verdad que para explotar nuestro máximo nivel debemos dedicarle prácticamente toda nuestra atención: para formarnos física, táctica, técnica y mentalmente.
Pero no debemos olvidarnos de que el deporte de Alto Nivel dura tan solo una etapa que en algún momento se terminará, y que la vida es mucho más larga después.  Por eso debemos tener un plan B que nos arrope cuando esa vida de alto nivel ya no esté.
En la mayoría de las disciplinas, los deportistas no pueden vivir únicamente del dinero que ganen gracias a sus éxitos deportivos: contratos, premios individuales, becas, ayudas … Todo este aporte económico te puede ayudar a tener una vida deportiva lo más profesional posible, pero cuando ya no puedas ganar, toda esa entrada de dinero desaparecerá, y por ello necesitas un plan B, que generalmente es formarte para poder aspirar a una vida laboral posterior.

Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Ricardo: La constancia y la perseverancia son valores que uno adquiere con el paso del tiempo. Cuando te propones conseguir algo entonces vas a por ello a pesar de los obstáculos. De la misma manera que perder una final de un torneo me enseñaba a no tirar la toalla y a entrenar más y mejor para conseguir ganar la siguiente vez, suspender un examen importante me hacía replantearme si me había esforzado lo suficiente para aprobarlo y buscar una alternativa en la manera de prepararme para la siguiente vez.
El hecho de no lograr algo que quieres conseguir (aprobar un examen, ganar un torneo, estar convocado con España …), te hace descubrir cuánto lo deseabas de verdad. Y es entonces cuando sacas fuerzas para volver a luchar por ello.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel?
Ricardo: Sin duda opino que es una herramienta de apoyo buenísima para todos los deportistas. Hay veces que nosotros no tenemos tiempo para organizarnos, o no sabemos exactamente dónde buscar cierta información, o con quién hablar para pedir un cambio de exámenes, o el período exacto en el que cierra la solicitud de una beca; y tener un tutor/a que nos ayude en temas así es de gran ayuda.
También sugeriría que en el futuro también funcionase como un programa mentor, añadiendo consejo fiscal o administrativo.

Pregunta: ¿En qué crees que te ha ayudado el programa PROAD hasta ahora?
Ricardo: A mí me ha servido enormemente en varios aspectos. En primer lugar, académicamente, para contactar con profesores de la universidad y que entendiesen mi situación deportiva. Mi tutora me ayudó a cambiar fechas de exámenes y de entrega de trabajos. En segundo lugar, laboralmente, siempre que he querido buscar trabajo me ha aconsejado como modificar mi CV, lo ha enviado a diferentes empresas y ha conseguido proporcionarme varias entrevistas; A día de hoy, estoy haciendo unas prácticas en Stellantis gracias al PROAD. Y en tercer lugar, me ha mandado siempre información sobre becas y ayudas y me ha ayudado a realizar el seguimiento y reclamación de las mismas.

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios y el empleo, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Ricardo: En primer lugar, les diría que tengan paciencia y que entiendan que “su ritmo de vida” es distinto al de cualquier otra persona. Una vez que entiendes que tu situación es diferente a la del resto, también empiezas a dejar de comparar tu estado de vida con el estado en el que se encuentran otros amigos/as tuyo/as.

No hay que tener prisa por querer acabar los estudios o por empezar a trabajar muy pronto, porque hay que ser consciente de los obstáculos y las incompatibilidades que a veces surgen de la competición.  A mí me pasaba que me agobiaba el hecho de no aprobar el mismo número de asignaturas que mis compañeros de universidad. Pero era incuestionable que la cantidad de horas semanales que yo tenía disponibles para estudiar era muy inferior a las suyas. Por lo que la solución era matricularme de menos asignaturas para poder dedicarles a cada una su tiempo.

Por otro lado, les diría que la vida son etapas, y hay momentos para todo. Hay períodos en que debemos centrarnos más en el deporte, ya sea por una competición importante o por un ciclo en el que es muy importante estar en forma. Pero también hay otros momentos de menos carga en los que el cuerpo necesita descansar y que entonces podemos dedicar más atención a los otros aspectos. Tal vez simplemente se necesita un poco de organización y planificación.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal? 
Ricardo: Alguno de estos aspectos ya los he comentado:

• La constancia y perseverancia por conseguir las metas que te propongas.
• La ética de trabajo como pilar fundamental de cualquier reto. Para ser mejor en la vida, en el deporte, en los estudios, en el trabajo… hay que trabajar y tener ganas de aprender. Aprender para adquirir conocimientos, practicar más para ser más habilidoso … No hay atajos, el secreto es trabajar cada día y dedicarle tiempo.
• Humildad, porque sin ella no llegas a ningún sitio. Humildad en la victoria, porque sabes que ganar conlleva un gran esfuerzo y por eso no debes menospreciar a quien no gana. Humildad en la derrota, porque sabes reconocer los méritos de otros y también valoras tu camino hasta allí. Humildad en el aprendizaje para saber que siempre puedes aprender un poco más, y también desaprender.
• El trabajo en equipo. Por suerte el hockey es un deporte de equipo y para triunfar también necesitas rodearte de compañeros que tengan unos intereses afines a los tuyos. Un deporte de equipo te enseña a cooperar, a ayudarte mutuamente con tus compañeros, a enseñarles y a la vez a aprender de ellos.
• Siento que el deporte me ha aportado carisma, seguridad, empatía. El deporte me ha enseñado qué tipo de persona quiero ser, y cómo comportarme en numerosas situaciones.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves tras dejar la alta competición?
Ricardo: Sé que en algún momento dejaré la alta competición. Pero soy una persona muy activa y a la que le gusta hacer deporte en general, así que supongo que cuando me retire del Alto Nivel practicaré distintos deportes por diversión y con amigos. Quizá torneos de pádel, rutas en bici, senderismo, me apuntaré a algún triatlón …
En los otros aspectos de mi vida, sigo formándome para conseguir un trabajo en el sector del automovilismo y supongo que laboralmente también encontraré nuevos retos y me plantearé distintos objetivos.

Este mes contamos con Eliezer Zolawo por partida doble, además de contarnos su experiencia en la carrera dual durante esta entrevista, también participó el pasado 13 de diciembre en el taller PROAD – CSD y CaixaBank Dualiza sobre orientación laboral para deportistas DAN y DAR. Nuestro atleta es todo un experto en compaginar formación, deporte y empleo. Su clave: “ Tanto los estudios como el deporte me desconectan el uno del otro y me hacen mantener un equilibrio”.

Pregunta: ¿A qué edad comenzaste a practicar deporte y cuál fue la razón?
Eliezer: Empecé con doce años a practicar atletismo. Todo fue porque mi hermano mayor estaba realizando unas pruebas para acceder a un equipo de fútbol, y yendo de camino a por él, con mi padre, me dijo que buscaría un equipo para mí y yo sin ninguna razón le dije que lo que quería era hacer atletismo, sin yo tener ningún conocimiento sobre ello. Fuimos a la pista de atletismo más cercano que había y nada más pisar el tartán tuve claro que este sería el deporte que quería hacer.

Pregunta: ¿Te planteaste en algún momento otro deporte que no fuera atletismo?
Eliezer: Claro, desde siempre me ha llamado la atención los deportes de contacto, de hecho, para desconectar del atletismo sí que he tenido la oportunidad de practicarlo, pero simplemente como hobby nunca ha sido una opción para tomármelo de manera profesional.

Pregunta: De toda tu amplia trayectoria y éxitos ¿Cuáles han sido tus resultados deportivos más destacados? ¿De cuáles de ellos te sientes más orgulloso? 
Eliezer: Sin duda el tercer puesto en el 2019 en el campeonato de Europa sub20, en la prueba de 4x400 en Borås (Suecia) y el tercer puesto en campeonato de España sub20 que me permitió asistir a dicho campeonato. Estos dos logros son los que me hacen sentir orgulloso entre todas las gestas que he podido conseguir hasta ahora.

Pregunta: Este curso titulas como técnico comercial, ¿Por qué te decidiste por estos estudios? ¿Cómo has conseguido compaginar tus estudios con tu práctica deportiva?
Eliezer: Es algo que me gusta bastante, el mundo del comercio y el marketing siempre me ha llamado la atención, elegir que fuera dual fue todo un reto. Pensé que sería una buena idea a la hora de compaginarlo con el deporte ya que sería algo diferente y dinámico. La verdad que no puedo estar más satisfecho. Me resulta fácil compaginarlo todo, teniendo una buena organización y siendo disciplinado.

Pregunta: ¿Qué le dirías a l@s deportistas que abandonan sus estudios para dedicarse exclusivamente al deporte?
Eliezer: Les diría que el hacer deporte de alto nivel tiene fecha límite, ojalá fuera para siempre pero no es así, y nunca se sabe qué puede pasar, en cualquier momento se puede acabar tu carrera deportiva. Hay que prepararse para el futuro y pensar qué vas a hacer cuando acabes tu carrera deportiva. Nunca es tarde para retomar o empezar los estudios, el saber no ocupa lugar y el aprender mucho menos.

 Pregunta: ¿Qué aspectos del estudio te han ayudado a continuar y a tener éxito en el deporte y viceversa?
Eliezer: Tanto los estudios como el deporte me desconectan el uno del otro y me hace mantener un equilibrio, no se me hace tan pesado y frustrante como puede llegar a ser a veces y eso me ayuda mucho. Diría que me han enseñado a ser siempre responsable, disciplinado y constante. Esos valores los pongo en práctica en los dos ámbitos.

Pregunta: ¿Qué opinas del Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel?
Eliezer: Tener ayuda, una orientación o un punto de vista por un profeonal del programa me parece algo muy importante, ya que puede ser útil para la vida del deportista.

Pregunta: ¿En qué crees que te ha ayudado el programa PROAD hasta ahora?
Eliezer: Me han hecho ver que es posible compaginar los estudios con el deporte de la mejor manera posible sin sacrificar tu rendimiento deportivo. Con una gran variedad de información, ayuda y soluciones que me ha ofrecido mi tutor al que estoy muy agradecido.

Tanto los estudios como el deporte me desconectan el uno del otro y me hace mantener un equilibro, no se me hace tan pesado y frustrante como puede llegar a ser a veces y eso me ayuda mucho.

 

Pregunta: En relación con tu experiencia y trayectoria en la carrera dual, en la que has compaginado la alta competición deportiva con los estudios y el empleo, ¿qué consejo le darías a los deportistas para encajar todas estas piezas?
Eliezer: Les diría que por muy difícil que parezca si se puede. Todo es cuestión de tener un orden, un plan, ser disciplinado y tener ambición por ello. Al principio como todo será duro, pero con paciencia y algo de tiempo todo irá rodado.

Pregunta: ¿Qué competencias consideras que has adquirido gracias al deporte y que te han sido de utilidad para compaginarlo con tu vida académica, profesional y personal?
Eliezer: Destacaría mi capacidad de adaptación en distintas situaciones y la resistencia a la presión. En esos aspectos considero que los he sacado del deporte.

Pregunta: Por último, mirando hacia el futuro ¿cómo te ves tras dejar la alta competición?
Eliezer: La verdad que intento disfrutar lo máximo posible de este camino, aunque lo mantengo presente, pocas veces me paro y pienso en el futuro porque nunca se sabe qué puede pasar, pero tengo claro que me gustaría seguir formándome en el mundo del marketing, el comercio y si va ligado al deporte pues bienvenido sea.