Con el inicio del otoño, vuelven los entrenamientos, las competiciones y también las aulas. Para much@s deportistas, esta etapa supone un nuevo comienzo lleno de retos dentro y fuera del deporte.

Desde el Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel (PROAD) del CSD queremos recordarte que seguimos a tu lado con todo nuestro equipo al completo, para ayudarte a compaginar deporte y futuro. Nuestro objetivo es acompañarte en tu carrera dual, ayudándote a conciliar tu vida deportiva con tu formación y tu futuro profesional.

Si eres Deportista de Alto Nivel, cuenta con el apoyo del programa que pone a tu disposición un acompañamiento especializado para que tu carrera dual sea más fácil y sólida:

¿Qué puedes encontrar en el PROAD?

• Orientación para diseñar tu itinerario formativo y profesional, adaptado a tu realidad deportiva.
• Apoyo en la búsqueda de empleo y preparación para tu transición laboral.
• Asesoramiento en trámites académicos y administrativos, para que tus estudios encajen mejor con tu carrera deportiva.
• Información actualizada sobre becas y ayudas de interés para deportistas.
• Acompañamiento cercano y personalizado, para que tu carrera dual sea una oportunidad y no una dificultad.

Nuestro equipo de consultores y coordinadores PROAD trabaja contigo de manera personalizada para ayudarte a alcanzar tus metas dentro y fuera del deporte.

Además, ponemos a tu disposición:

• Canal de WhatsApp PROAD, con novedades y recursos útiles.
  
  
• Boletín de noticias para mantente informad@ de las novedades cada mes.
  
  
• Formulario de contacto en la web, para resolver tus dudas y consultas de manera directa.

Contacta con nosotros y deja que el PROAD te acompañe para que tu carrera dual siga avanzando cada día.

¡¡ EL FUTURO TAMBIÉN SE ENTRENA !!

A fecha de la publicación de esta entrevista, Marina Rueda Flores no solo es 14 veces campeona de España y top 10 mundial en lucha olímpica. También ha cumplido otra de sus metas: ha defendido con éxito su tesis doctoral en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, convirtiéndose oficialmente en doctora. En esta conversación, Marina comparte cómo ha logrado compaginar el alto nivel deportivo con una carrera académica de máximo nivel, cómo ha vivido el paso de estudiante a profesora universitaria, y qué papel ha jugado el Programa de Atención a Deportistas (PROAD) en este camino lleno de esfuerzo, renuncias… pero también grandes logros. Su historia inspira, y demuestra que la carrera dual no solo es posible, sino que puede ser un motor de transformación personal y profesional.

Pregunta: Si haces un repaso desde tus primeras competiciones, ¿cuándo sentiste que la lucha iba a ser más que una afición? ¿Hubo un momento en el que pensaste: “esto va en serio”?
Marina: Buenos días, estoy encantada de poder hacer esta entrevista con vosotros. Recuerdo claramente el momento en el que supe que la lucha iba a ser más que un simple hobby: fue en 2009, cuando gané mi primer Campeonato de España. Hasta entonces, lo vivía casi como un juego, simplemente quería ganar y divertirme. Pero cuando me colgaron aquella medalla, sentí algo diferente, una convicción profunda de que esto iba a formar parte de mi día a día y de mi futuro. En ese instante, decidí que quería dedicarme a esto de verdad.

Pregunta: 14 veces Campeona de España, top 10 mundial y europea… ¿Qué te mueve hoy a seguir compitiendo tras tantos años en la élite? ¿Dónde encuentras esa motivación interna?
Marina: La lucha y la competición han pasado a formar parte de mi identidad. Cada temporada es un nuevo reto, una oportunidad para volver a empezar y superarme. La motivación se va renovando constantemente con pequeñas metas: revalidar el título nacional, conseguir alguna medalla internacional, clasificarme para el Europeo… Siempre ha sido un proceso paso a paso, manteniendo la ilusión por mejorar y seguir creciendo, dentro y fuera del tapiz.

Pregunta: Has conseguido compaginar una carrera académica brillante con el alto nivel deportivo. ¿Cómo se gestiona una vida con tantas exigencias en ambos planos? ¿Cuál ha sido tu clave para mantener ese equilibrio?
Marina: No os voy a mentir: es súper difícil. Hace falta mucha organización, fuerza de voluntad y, sobre todo, ganas. Después de entrenar, lo último que te apetece es ponerte a estudiar, y muchas veces estás tan agotada que ni siquiera puedes pensar con claridad. Pero no hay tiempo que perder. Siempre he dicho que, si yo he podido, cualquiera puede. Nunca fui la mejor estudiante, y hoy estoy terminando una tesis doctoral*. Ha sido un sacrificio enorme, porque mientras otros descansan, tú tienes que seguir con los libros. Muchas veces he pensado en dejarlo, pero ahora puedo decir que ha valido la pena.

Pregunta: Graduada, con dos másteres y y a punto de defender la tesis doctoral*… ¿Cuál ha sido tu motor para seguir formándote?
Marina: Desde pequeña, mis padres me inculcaron la importancia de formarme, de tener una carrera académica sólida junto a la deportiva. Cuando estás en el CAR de Madrid, entrenas mañana y tarde, y no tienes tiempo para trabajar, así que cada vez que terminaba una etapa formativa, buscaba la siguiente. Así fui encadenando estudios, siempre con la idea clara de que el deporte no dura para siempre y que hay que prepararse para el futuro.

Pregunta: Hoy enseñas en la universidad, al tiempo que entrenas al máximo nivel. ¿Cómo es pasar de ser alumna a docente sin bajarte del tapiz? ¿Qué crees que aportas tú a tus estudiantes desde tu experiencia como deportista?
Marina: Es una situación poco habitual, y mis alumnos me lo dicen mucho: no es común que les dé clase una deportista de alto nivel. Pero como siempre quise ser profesora, lo disfruto muchísimo. Creo que puedo aportar mucho en cuanto a los valores del deporte: sacrificio, constancia, motivación… Son claves no solo para un deportista, sino también para cualquier estudiante. En asignaturas como deportes de combate, además, mi experiencia como luchadora me permite enriquecer muchísimo el contenido con casos reales y vivencias propias.

Pregunta: En muchas ocasiones, un gran dilema para el deportista es entrenar, estudiar o trabajar. Muchos piensan que es imposible compaginar el alto nivel con la formación o la experiencia laboral. Tú lo has conseguido, ¿qué le dirías a quienes dudan si dar ese paso?
Marina: Les diría que tienen razón, es muy difícil. El cuerpo se cansa, la mente también, y hay días que acabas hecho polvo. Pero el esfuerzo y la constancia, que ya aplicamos como deportistas, también hay que trasladarlos a la formación académica. En especial en deportes menos visibles o con menos recursos, es fundamental tener un plan B. El día que se acabe la carrera deportiva, debemos tener herramientas para seguir adelante. Por eso, animo a todos los deportistas a formarse, aunque cueste.

Pregunta: El Programa de Atención a Deportistas (PROAD) ha formado parte de tu camino en la carrera dual. ¿Cómo ha sido tu experiencia con el programa? ¿Cumplió tus expectativas?
Marina: Mi experiencia con PROAD ha sido genial. Creo que es una herramienta fundamental para ayudar a los deportistas a compaginar estudios y deporte. A mí me ha facilitado muchísimo tanto la etapa formativa como el inicio en el mundo laboral. Mi tutor, Carlos Calvo, ha sido clave en todo este proceso, especialmente para mi incorporación a la universidad como docente. Y no le puse tareas fáciles… yo no me conformaba con cualquier cosa ¡yo quería ser profesora en la universidad! Pero siempre estuvo ahí para ayudarme.

Pregunta: ¿Qué papel ha jugado el PROAD en tu desarrollo fuera del deporte? ¿Qué destacarías de ese acompañamiento?
Marina: Como decía, contar con un tutor que te acompaña en cada paso es una ventaja enorme. Te orientan para buscar becas, resolver dudas, ayudarte a enfocar tu futuro profesional… Y eso es muy importante, porque los deportistas no siempre tenemos la misma experiencia laboral que otras personas. Este apoyo es clave para que podamos dar ese salto con más seguridad y preparación.

Pregunta: Si pudieras hablar con la Marina que empezaba a competir… ¿Qué consejo le darías? ¿Hay algo que te hubiera gustado saber entonces?
Marina: Le diría que viviera más el momento. Durante muchos años, cada temporada parecía el fin del mundo. Me lo tomaba todo con una presión enorme. Es cierto que hay que dejarse la piel en cada competición, pero si un año no te clasificas para un Europeo o un Mundial, no pasa nada. La carrera deportiva puede ser más larga de lo que imaginamos. Yo, con 32 años, sigo aquí, y de pequeña nunca lo habría creído posible. Así que eso: hay que disfrutar más del camino.

Pregunta: En diez años, cuando mires atrás, ¿qué te gustaría que dijeran de Marina Rueda: la deportista, la profesora, la investigadora…?
Marina: Me gustaría que dijeran: "Lo consiguió". Que, a pesar de las dificultades, del esfuerzo, las lágrimas, las risas y los nervios, fui capaz de hacerlo todo a la vez. Me encantaría ser un ejemplo para las nuevas generaciones, para que vean que sí se puede, que, si una persona como yo lo logró, ellos también pueden hacerlo.

Finalmente, pensando en tus próximos retos. Ahora que combinas deporte, formación y trabajo, ¿qué te motiva en este momento? ¿Cuáles son tus próximos objetivos dentro y fuera de la lucha?
Marina: Mi objetivo más inmediato es defender mi tesis doctoral. Ya tengo muchas ganas de poder decir que soy doctora, ¡sería un sueño cumplido! Y en lo deportivo, quiero volver a entrenar a buen nivel y seguir dando guerra esta nueva temporada. Aún queda Marina para rato.

*Como ya hemos mencionado, a fecha de la publicación de esta entrevista nuestra deportista ya ha defendido su tesis doctoral con éxito y puede decir que ¡¡es doctora!! Nuestra más sincera enhorabuena.

Nuestro deportista, José Javier Pérez, piloto, estudiante de Máster en Comunicación y beneficiario del Programa PROAD, es un ejemplo de cómo la pasión, la estrategia y el esfuerzo pueden convivir en dos mundos aparentemente tan distintos como los tramos cronometrados y las aulas. Con una trayectoria consolidada en el automovilismo nacional y en plena formación académica en el ámbito de la comunicación, José Javier encarna el modelo de deportista que no solo compite, sino que también se prepara para el futuro.
En esta entrevista repasa sus inicios, sus momentos más duros y los aprendizajes que le han llevado a compaginar con éxito el rally y los estudios para construir un proyecto de vida dentro y fuera del coche.

Para poder compaginar el deporte de alto nivel con los estudios, es fundamental tener claro tus objetivos, organizarte bien y no perder la motivación, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Mi consejo para quienes quieren seguir un camino similar es que aprovechen cada oportunidad, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo.

Pregunta: ¿Cómo y cuándo descubriste tu pasión por el automovilismo y el rally? ¿Hay alguna anécdota que te marcó en tus primeros años como piloto?
José Javier: La pasión por el automovilismo me viene de familia, siempre he estado rodeado de coches y carreras. Pero, aunque lo tenía cerca, nunca me empujaron a competir. Fui yo quien, desde muy pequeño, no paraba de insistir. Tenía claro que quería estar al otro lado del volante. Recuerdo perfectamente mi primer rally. Salí con toda la ilusión del mundo… y a la cuarta curva ya me había salido. Pero ni se me pasó por la cabeza abandonar. Conseguimos sacar el coche de la cuneta y seguimos como pudimos. Ese momento, lejos de desanimarme, fue cuando más convencido estuve de que este era mi camino.                         

Pregunta: ¿Cuál ha sido el momento más desafiante y el más gratificante de tu carrera deportiva hasta ahora?
José Javier: Uno de los momentos más desafiantes fue en un rally en Francia, nuestra primera vez compitiendo fuera de España. Para sorpresa de muchos y también nuestra nos colocamos terceros de nuestra categoría, siendo el piloto junior más rápido, compitiendo contra rivales de gran nivel y distintas nacionalidades. Pero en la tercera etapa, una zona de barro nos hizo perder el control y rompimos un amortiguador. Todo el esfuerzo se vino abajo en un segundo. Fue un golpe duro, pero también un punto de inflexión que nos hizo más fuertes.
En cuanto al más gratificante, me quedo con todos aquellos momentos en los que, después de tanto esfuerzo, ves que el trabajo da sus frutos. Pero si tengo que elegir uno, diría el Rally de La Llana, el pasado mes de marzo. Fue una carrera muy luchada, con condiciones difíciles, y lograr la victoria ahí, sabiendo lo que había en juego, fue especial. Nos permitió seguir líderes del campeonato y, sobre todo, reafirmar que estamos en el camino correcto.

Pregunta: Has completado el Grado en Publicidad y Relaciones Públicas y ahora estás terminando un Máster en Comunicación. ¿Qué te motivó a apostar por esta formación paralela a tu carrera deportiva?
José Javier: Siempre he tenido claro que, además de competir, quería formarme en algo que pudiera complementar mi carrera deportiva. El mundo del automovilismo no solo se vive en los tramos, también fuera de ellos hay mucho trabajo: comunicación, imagen, patrocinadores, relaciones con los medios… y todo eso me parecía fundamental entenderlo bien.
Estudiar Publicidad y Relaciones Públicas, y ahora un Máster en Comunicación, me ha dado herramientas que aplico cada día en mi carrera. Creo que hoy en día un piloto también debe saber comunicar, gestionar su marca personal y conectar con la afición y las empresas. Al final, se trata de construir un proyecto sólido dentro y fuera del coche.

Pregunta: ¿Cómo gestionas el equilibrio entre tus entrenamientos, las competiciones y tus estudios? ¿Qué consejos darías a otros deportistas que quieren compaginar ambas cosas?
José Javier: No es fácil compaginar entrenamientos, competiciones y estudios, pero con organización y constancia se puede lograr. Hay que saber priorizar, planificar bien el tiempo y aprovechar cada momento, incluso si toca estudiar en los viajes o entre sesiones de entrenamiento. A veces es exigente, pero cuando tienes claros tus objetivos, encuentras la forma. A quienes estén en la misma situación, les diría que no lo vean como un sacrificio, sino como una inversión en su futuro. No importa si vas a otro ritmo, lo importante es avanzar y construir algo sólido tanto dentro como fuera del deporte.

Pregunta: Cuéntanos alguna experiencia personal que te haya enseñado una gran lección dentro o fuera del automovilismo. ¿Cómo te ha ayudado en tu crecimiento como persona y deportista?
José Javier: Hace unos años pasé por una mala racha, no conseguíamos acabar ningún rally y todo parecía ir en contra, además no conseguíamos ser competitivos. Recuerdo especialmente el Rally de La Nucía en 2022. Después de mucho esfuerzo, nos situábamos segundos a falta de un solo tramo. Pero en ese último tramo, el coche se rompió y todo el trabajo se vino abajo en un instante. Fue un golpe duro, especialmente porque justo la semana siguiente tenía un examen en la universidad que también salió mal. Todo parecía complicarse.
En ese momento entendí que el problema no era solo querer conseguir un resultado, sino no haber valorado lo suficiente la estrategia. Aprendí que el verdadero objetivo no son los resultados en sí, sino construir una buena estrategia que, con constancia y trabajo, acaba dando los frutos esperados. Esa experiencia me enseñó a enfocarme en el proceso y en la preparación, y desde entonces, mi forma de enfrentar los rallyes cambió por completo, tanto dentro como fuera del automovilismo.

Pregunta: Has iniciado este año un periodo de prácticas profesionales donde trabajas en áreas como redacción, redes sociales y edición de vídeo. ¿Cómo estás viviendo esta experiencia y qué te aporta en tu desarrollo profesional?
José Javier: Este año comencé mis prácticas en la Fundación Complutense y la verdad es que la experiencia está siendo muy positiva. Me siento valorado y apoyado, lo que me motiva a seguir aprendiendo cada día. Estoy trabajando en redacción, gestión de redes sociales y edición de vídeo, áreas que complementan perfectamente mi formación y me ayudan a crecer profesionalmente.
Además, he participado en los cursos de verano de la Fundación Complutense en el área de comunicación, una experiencia increíble donde he conocido a gente que me han aportado muchísimo en mi formación como profesional de la comunicación. Todo esto me permite seguir creciendo y prepararme mejor para mi futuro profesional.

Pregunta: ¿Cómo ha influido el Programa PROAD en tu desarrollo tanto deportivo como personal y profesional? ¿Qué apoyos has recibido que hayan marcado la diferencia?
José Javier: Para mí, el Programa PROAD ha sido un verdadero respaldo en diferentes momentos de mi carrera deportiva y profesional. No solo te acompañan en lo deportivo, sino que también te asesoran en todo lo relacionado con tu vida fuera de la competición. Me han ayudado muchísimo con temas como la gestión de mi carrera, la búsqueda de empleo y la formación. Eso me da mucha tranquilidad, porque sé que cuento con un equipo que entiende las necesidades específicas de un deportista y que me ofrece soluciones prácticas.

Pregunta: ¿Qué mensaje le darías a los jóvenes deportistas que están empezando y que podrían beneficiarse del apoyo de programas como PROAD?
José Javier: Como deportista que ha participado en el programa PROAD, puedo decir que el apoyo que brindan es fundamental. Te asesoran con los estudios, te ayudan a resolver problemas académicos y te acompañan en la búsqueda de empleo. Mi consejo a otros jóvenes deportistas es que aprovechen estas oportunidades desde el principio.

Pregunta: ¿Cómo te ves dentro de cinco o diez años, tanto en el ámbito deportivo como en el profesional? ¿Qué metas te gustaría alcanzar?
José Javier: En cuanto a mi carrera deportiva, espero seguir siendo competitivo al máximo nivel nacional. Aunque no lo descarto, también me gustaría probar algún campeonato europeo en el futuro, y, sobre todo, seguir aprendiendo en cada rally para poder dar lo mejor en la siguiente competición.
En el ámbito profesional, espero haber desarrollado una carrera sólida en comunicación, aplicando todo lo que he aprendido en mis estudios y prácticas. Mi objetivo es poder combinar mi experiencia en el automovilismo con la gestión de proyectos, comunicación y creación de contenido, construyendo un proyecto integral en el que pueda seguir vinculado al deporte mientras aporto valor desde el área de la comunicación. Al final, se trata de crecer de manera equilibrada y aprovechar cada oportunidad.

Pregunta: Para finalizar, ¿qué valores crees que son esenciales para construir una carrera dual exitosa y qué consejo darías a quienes quieren seguir tu camino?
José Javier: Creo que los valores más importantes son la constancia, la disciplina y la pasión. Para poder compaginar el deporte de alto nivel con los estudios, es fundamental tener claro tus objetivos, organizarte bien y no perder la motivación, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Mi consejo para quienes quieren seguir un camino similar es que aprovechen cada oportunidad, tanto dentro como fuera del ámbito deportivo. No se trata solo de los resultados en la competición, sino de construir un proyecto sólido que te permita crecer como deportista y como persona. Y, sobre todo, que disfruten del proceso, porque cada experiencia, buena o mala, aporta algo que te hace mejor.

Alba Pinilla representa a la perfección lo que significa una carrera dual. Deportista de alto nivel en kárate, al finalizar sus estudios de Enfermería decidió dar prioridad a su futuro profesional: durante una temporada, dejó el deporte en un segundo plano para poder dedicarse a preparar el EIR, examen necesario para acceder a la especialidad de enfermería; en su caso, especialidad de Salud Mental, en la que ya lleva trabajando 2 años como enfermera generalista.
El esfuerzo dio sus frutos: desde este mes de junio, Alba se incorpora como residente de Salud Mental en las Islas Canarias y, tras superar el proceso selectivo, ha retomado su rutina de entrenamientos con fuerza, logrando en abril el título de Subcampeona de España en su categoría. Su historia, como la de cada vez más deportistas, demuestra que la resiliencia y la capacidad de marcarse objetivos a medio y largo plazo son claves para alargar una carrera deportiva de alto nivel, incluso cuando hay que hacer pausas por oposiciones, lesiones, maternidad u otras circunstancias de la vida.

Pregunta: Practicas el Karate en la disciplina de Kumite. ¿Qué te enganchó a esta modalidad, cómo y dónde fueron tus inicios?
Alba:  Pues llevo practicando kárate desde los 8 años aproximadamente, compaginándolo también con otros deportes como el baloncesto (1 año) y fútbol (3 años). Finalmente me decanté por el kárate por la familia que había formado en el Fitness Gasteiz, donde he entrenado toda mi vida y donde me han apoyado durante toda mi carrera.
En este deporte puedes competir tanto en katas, que es más técnica, como en combate “kumite”. Yo me decanté por esta segunda… no sabría explicar muy bien por qué, pero desde pequeña disfruté más la adrenalina y esos nervios del combate. Empecé a pelear a los 12 años, que es cuando nos permiten empezar participar en competiciones en Euskadi y desde entonces, ahí sigo hoy en día, a los 24.

Pregunta: Durante tu etapa en el instituto y en la universidad compaginaste el deporte de alto nivel con tus estudios. ¿Qué te motivaba a seguir adelante con ambas cosas a la vez y qué dirías que fue lo más difícil de ese camino?
Alba: Pues yo siempre he tenido claro, y mis aitas siempre me han inculcado, la importancia de los estudios y de que me dedicara a algo que me hiciera feliz.
Yo sabía que quería hacer una carrera del mundo de la salud, inicialmente fui a por medicina, pero me quedé a muy poquito de entrar, con lo que me decanté por enfermería. Desde un principio me gustó muchísimo la materia, las prácticas… con lo que no me costaba sentarme a estudiar porque también lo disfrutaba.
Por otro lado, fue justo a finales de bachillerato y a principios de la universidad cuando empecé a destacar en karate a nivel nacional por lo que, cuando más exigencia académica tenía, más exigencia deportiva me vino. Al principio fue un poco caos ya que yo sentía que no podía llegar al 100% a todo. Lo más difícil para mí yo diría que fue gestionar mi obsesión de hacerlo todo perfecto ya que, como no tenía tanto tiempo veía que me era imposible y me generaba ansiedad. Comencé con ayuda de psicólogos deportivos, a los que estoy muy agradecida, y me ayudaron a organizarme para conseguir llegar a todos mis objetivos, “mejor hecho que perfecto” me dijeron, que se me ha quedado grabado en la cabeza.

Pregunta: Has finalizado el Grado en Enfermería. ¿Qué es lo que más te atrajo de esta profesión y, tras tu primera experiencia laboral como enfermera, en qué ámbito te ves trabajando a largo plazo? ¿Cuál es el que más te gusta?
Alba: Pues como ya he comentado anteriormente, yo inicialmente quería haber estudiado medicina, ya que siempre me gustó y se me había dado bien la biología, anatomía... Cuando entré a enfermería tenía la idea de en segundo curso tratar de cambiarme de carrera. Pero, a medida que iba viendo asignaturas y conociendo un poco más el mundo de la enfermería me enamoré. Me gusta la enfermería en todos sus ámbitos, pero en cuarto de carrera tuve la oportunidad de rotar unas prácticas por salud mental y sentí que era eso a lo que quería dedicarme. Creo que fue así porque de lo que más me ha gustado de la enfermería es el trato con el paciente, el poder conocerlo y acompañarlo en su proceso.

Pregunta: El Grado en Enfermería implica una gran carga práctica, tanto en hospitales y centros de salud como en las propias asignaturas. ¿Cómo te organizabas cada curso para compaginar clases, prácticas, exámenes, entrenamientos y competiciones?
Alba: Sacrificando muchas cosas, la verdad. Aunque hoy en día no me arrepiento para nada. Yo me organizaba desde casa, no solía ir mucho a clase ya que me sentía más cómoda y productiva estudiando “online”. También es verdad que me pilló la época de la pandemia y tampoco tuvimos más remedio… 
Respecto a la planificación, mis psicólogos me recomendaron que me hiciera una planificación semanal, organizándome el día entero para optimizar el tiempo, siempre teniendo en cuenta también los entrenamientos y los descansos necesarios. Me recomendaron además fragmentarme el tiempo de estudio en periodos de unos 60 minutos, con sus mini-descansos entre periodo y periodo. Eso me ayudaba a que el tiempo que invertía fuera más efectivo.
Desde la universidad, al ser deportista de alto nivel tienes derecho a que te permitan adaptar el calendario de exámenes, semanarios, prácticas etc. a tu calendario deportivo por lo que por ese lado no tuve ningún problema.

Pregunta: En muchas ocasiones, un gran dilema para el deportista es entrenar, estudiar o trabajar. Muchos piensan que es imposible compaginar el alto nivel con la formación o la experiencia laboral. Tú lo has conseguido, ¿qué le dirías a quienes dudan si dar ese paso?
Alba: Yo animaría a cualquier deportista a que se lance a estudiar aquello que le guste, aunque suponga hacerlo en más tiempo del que nos marcan. No hay prisa. La carrera del deportista no es eterna y considero imprescindible asegurarse un futuro laboral más allá del deporte. Sobre todo, uno que te haga feliz.

Pregunta: Hace dos años finalizaste tu etapa universitaria y decidiste dar un paso importante: iniciar tu carrera profesional como enfermera y prepararte el EIR con determinación. No debió de ser una decisión fácil. ¿Qué te motivó a dar ese salto en tu carrera deportiva y apostar por esos objetivos laborales y profesionales?
Alba: Desde que terminé la carrera tuve la suerte de entrar a trabajar donde yo quería, en el psiquiátrico. Allí pude conocer a muchas enfermeras especialistas en Salud Mental que me animaron a ponerme a estudiar el EIR, que es un examen a nivel nacional, que te abre las puertas para poder elegir la especialidad y el destino donde quieras cursarla. Yo era consciente de que era un examen difícil y que resulta duro de estudiar, pero decidí intentarlo. Me apunté a una academia donde me planificaron todo, pero junto con los entrenamientos y competiciones me di cuenta de que a las dos cosas no llegaba. Por lo que decidí apostar con todo al examen. Paré de competir casi una temporada entera, dedicándome a estudiar y a trabajar. Eso sí, no paré de hacer deporte. Y finalmente el esfuerzo mereció la pena.

Pregunta: Durante esta etapa de transición hacia el ámbito laboral y la preparación de este importante examen, ¿qué tipo de apoyo recibiste por parte del Programa de Atención a Deportistas de Alto Nivel (PROAD)? ¿En qué aspectos crees que fue más útil para ti?
Alba: Pues el saber que tienes un apoyo en caso de necesidad de ayuda siempre es reconfortante. Además, gracias a mi tutor, Pablo, conocí unas becas dirigidas a la preparación de este examen. Le estoy muy agradecida.

Pregunta: Durante estos meses centrada en el EIR, ¿tenías claro que volverías a competir una vez superado el examen, o pensabas que quizás ese momento marcaba un punto final en tu carrera deportiva?
Alba: Buena pregunta… Durante todo ese tiempo tuve muchas dudas, muchos altibajos… Mi cabeza se repetía continuamente que había perdido mucho tiempo de entrenamiento, que me había quedado atrás en comparación con mis rivales, que ya no sería capaz de volver a estar al nivel… pero en cuanto volví a pisar el tatami, a tener tiempo para dedicarle a mi deporte y a coger nuevamente sensaciones de competición… me lancé a pelear de nuevo.

Pregunta: ¿Cómo fue el proceso de retomar los entrenamientos y marcarte nuevos objetivos deportivos? ¿Contaste con apoyo por parte de tu entorno: familia, club, entrenador o federación?
Alba: Retomar de nuevo la rutina de entrenamientos con el objetivo de volver a pelear no fue fácil, como he comentado antes, yo sentía que me había quedado atrás y tenía la inseguridad de si sería capaz o no de volver a ser la competidora que era. Pero, gracias al apoyo de mis entrenadores y mis compañeros pude volver a ganar esa confianza. Además, a nivel competitivo, decidí cambiar de categoría, es decir, pelear en un peso diferente al que lo había hecho siempre. Esto también suponía un reto y una incertidumbre.
Siempre me he sentido apoyada, tanto por mi familia como por mi entorno del deporte. Tengo la suerte de tener una familia que me ha seguido e impulsado a lograr todos mis objetivos. Y la suerte de formar parte de un club que también puedo considerar una familia.

Pregunta: Imagina que tienes que contarle a alguien tu historia dentro de 10 años. ¿Qué te gustaría haber logrado en ese tiempo, tanto como deportista como a nivel profesional?
Alba: A nivel profesional mis próximos objetivos son formarme bien estos dos años como especialista en salud mental y luego, cuando vuelva a mi ciudad, preparar unas buenas oposiciones para conseguir una plaza como enfermera especialista. Aunque no descarto, en un futuro, seguir estudiando y conociendo otros ámbitos de la enfermería que también me gustan y considero que me pueden ser útiles a la hora de ejercer mi profesión.
Por otro lado, en el ámbito deportivo… como ahora me mudo a Tenerife y empiezo en una rutina diferente… no tengo claro como voy a conseguir organizarme para poder mantener el nivel de entrenamientos y competiciones. Pero, me gustaría poder decir que conseguí volver a entrenar, pelear y seguir disfrutando de mi deporte muchos años más. Confío en mi.

El pasado 28 de mayo, el salón de actos de la Residencia Joaquín Blume volvió a ser escenario de reflexión y crecimiento para l@s deportistas más jóvenes del programa PROAD ATENCIÓN AL MENOR. En esta ocasión, el taller de psicología abordó un tema clave en la carrera de cualquier deportista: cómo afrontar una lesión y volver con confianza a la competición.

El encuentro, “¿QUÉ PASA CUANDO ME LESIONO? ¿CÓMO ES LA REINCORPORACIÓN? APRENDIENDO A GESTIONARLO.”, contó con dos invitadas muy especiales, Ana Pérez y Adriana Rodríguez, deportistas de alto nivel que compartieron sus vivencias personales con generosidad y cercanía. Durante el taller, ambas hablaron de lo que supuso enfrentarse a una lesión, cómo fue su proceso de recuperación y qué aprendieron durante ese camino.

Entre los temas más destacados estuvieron la importancia de disfrutar del deporte incluso en los momentos difíciles, el autocuidado físico y emocional, el papel de las personas que acompañan durante el proceso —familia, amistades y entrenadores—, y cómo gestionar los miedos e inseguridades ante la vuelta a la competición.

Ambas coincidieron que una de las cosas que le ayudaron a desconectar fue contar con un plan formativo ilusionante que les motivara, y afirmaron que la formación fue una herramienta clave para mantener el equilibrio y reforzar su bienestar psicológico.

Las deportistas destacaron la importancia de escuchar al cuerpo, no tener prisa, apoyarse en los demás, y alimentar también el crecimiento personal fuera del deportes para regresar con fuerza, confianza y una nueva mirada a la alta competición.

Este taller se enmarca en el conjunto de actividades del programa PROAD ATENCIÓN AL MENOR, que tiene como objetivo acompañar el desarrollo integral de l@s deportistas más jóvenes, tanto en su trayectoria deportiva como en su crecimiento personal.

Desde PROAD, damos las gracias a Ana y Adriana por su generosidad y por abrir un espacio de diálogo y aprendizaje tan valioso para las nuevas generaciones.

Los nadadores Óscar Salguero y Anastasiya Dmytriv son los ganadores de los Premios CSD-Carrera Dual correspondientes al año 2024, con los que el Consejo Superior de Deportes reconoce el doble mérito deportivo y académico de los jóvenes deportistas de nuestro país.

Los galardonados han destacado de entre todas las candidaturas presentadas por su nivel de excelencia, tanto en sus expedientes académicos como en los resultados obtenidos en competiciones de carácter nacional e internacional.

Anastasiya Dmytriv, ganadora en categoría escolar

Anastasiya Dmytriv encabeza la categoría de deportistas en edad escolar.

La nadadora del Club Natación Pozuelo, cuya candidatura fue presentada por la Comunidad de Madrid, protagonizó un sobresaliente 2024 en el plano deportivo, con tres medallas en los Juegos Paralímpicos de París. Conquistó la medalla de oro en los 100 metros braza SB8 y dos bronces, en los 200 metros estilos SM9 y en el relevo mixto 4x100 estilos.

En esta categoría, las menciones honoríficas han sido para Esther Fuerte (remo), Carlota Badorrey (hockey línea/hockey hielo) y Daniela Suárez (natación artística), cuyos méritos deportivos y académicos fueron destacados por las Comunidades Autónomas de Andalucía, Cataluña y Galicia, respectivamente.

Óscar Salguero, ganador en la categoría universitaria

Por su parte, el premio CSD-Carrera Dual para deportistas universitarios ha sido concedido a Óscar Salguero. 

En el ámbito deportivo, el pasado año el nadador de Sabadell logró, como principales resultados, el segundo puesto en la prueba de 100 metros braza SB8 del Campeonato de Europa y el tercer puesto en el relevo mixto 4x100 estilos de los Juegos Paralímpicos de París, donde asimismo fue sexto en los 100 metros braza SB8.

En esta categoría, las menciones honoríficas han sido para el patinador Héctor Díez, la piragüista Tania Álvarez y la halterófila Marta García Rincón, quienes cursan sus respectivas carreras en las Universidades de Cantabria, Vigo y Salamanca y cuyas candidaturas fueron presentadas por las Comunidades Autónomas de Cantabria, Galicia y Castilla y León.

El Consejo Superior de Deportes entrega anualmente los Premios CSD-Carrera Dual con el objetivo de valorar el esfuerzo que supone compaginar la carrera deportiva con la formación académica, tanto en el ámbito escolar como en el universitario. 

Disciplina, constancia y visión de futuro. Javier Huerga representa claramente el valor de la carrera dual. Deportista de Alto Nivel en salvamento y socorrismo, con medallas internacionales en su palmarés y ahora ingeniero en CIDAUT, ha aprendido a compaginar dos mundos exigentes sin renunciar a ninguno. Desde sus inicios en la piscina de Benavente hasta su actual vida profesional en el ámbito de la I+D, Javier ha sabido aplicar al entorno laboral todo lo que el deporte le ha enseñado: organización, resiliencia y ambición por mejorar. En esta entrevista, nos habla de sus motivaciones, su rutina, su paso por el PROAD y de cómo se construye un futuro sin perder de vista el presente.

El salvamento y socorrismo es un deporte pequeño y poco conocido, donde poder vivir de él es algo que queda muy lejos. Por eso, nunca dudé en dejar de estudiar para dedicarme a él plenamente, ya que tenía que pensar en mi futuro. Ahora una vez terminada la carrera, comenzar a trabajar para ganar experiencia es fundamental para poder ir construyendo una buena carrera profesional.
Me quedaré con una frase que me dijo el médico de la selección después de una final que no salió como yo esperaba: “Javi, ¿cuántos ingenieros estaban nadando en esa final?”

Pregunta: Salvamento y socorrismo es un deporte exigente, técnico y no tan conocido fuera del circuito competitivo. ¿Qué te enganchó a esta disciplina y qué te motiva a seguir compitiendo al máximo nivel?
Javier:  Como siempre he contado, yo llegué a este deporte gracias a mi hermano mayor. Él fue quién se apuntó primero. Yo iba con mi madre a buscarle a la piscina y me aburría mucho esperándole, por lo que le dije a mi madre que yo también quería apuntarme. En el año 2008 empecé en la escuela de salvamento de Benavente, y al año siguiente ya me apunté al club. Desde el primer momento me enganchó, y siempre conseguí muy buenos resultados a nivel nacional. Fueron esos resultados y las ganas de mantenerlos lo que hizo que con 14 años me fuera de mi casa al Centro de Alto Rendimiento de Valladolid, para empezar a entrenar al más alto nivel. Durante todos estos años en Valladolid y hasta el día de hoy, lo que me ha motivado a competir a este nivel han sido las ganas de ser el mejor.

Pregunta: Sigues en la alta competición mientras trabajas como ingeniero. ¿Cómo es un día habitual para ti? ¿Qué parte cuesta más equilibrar en tu rutina?
Javier: Estos primeros meses, me hicieron un contrato parcial de 33 horas semanales para poder terminar la temporada de piscina (Cto de España de primavera, 2-4 de mayo) entrando sin modificar mucho mis rutinas. Me levanto a las 7 y no entro a trabajar hasta las 8. Unos días salgo a las 14, y otros a las 15. Llego a la residencia y como rápido para irme a entrenar a las 15:30.
Después del campeonato, empezaré con el contrato a tiempo completo y haciendo una jornada de lunes a jueves de 8 a 17, y los viernes de 8 a 14. El cómo me organizaré para entrenar a partir de ahí, ya será una cosa del futuro jajaja…

Pregunta: ¿Qué te llevó a estudiar Ingeniería Energética? ¿Fue una decisión clara desde el inicio o descubriste tu vocación con el tiempo?
Javier: Desde que empecé el instituto y me planteaba alguna vez a qué quería dedicarme, siempre pensaba en alguna ingeniería, ya que mi padre es ingeniero y me llamaba la atención y me gustaba su manera de trabajar. Por otro lado, las asignaturas de resolver problemas como matemáticas, física, química o dibujo siempre se me habían dado muy bien.
Fue ya en segundo de Bachillerato cuando tuve la tentación de elegir otra carrera más “asequible” para compatibilizar con el deporte que una ingeniería. Gracias a la pandemia, me di cuenta de que no podía basar una elección tan importante en mi vida por una cosa (el deporte) que tarde o temprano se acabaría. Por lo que retomé la idea que siempre había tenido y decidí elegir Ingeniería Energética porque era nueva en Valladolid, y creía (y no me confundía) que habría mucho trabajo en este campo.

Pregunta: Además de tus estudios universitarios, recientemente obtuviste la certificación de inglés nivel C1. ¿Cómo crees que dominar este idioma puede influir en tu carrera, dentro y fuera del deporte?
Javier: Para mi trabajo de ingeniero es primordial dominar el inglés, ya que puede ser que tengas que contactar con proveedores o clientes internacionales, y debes ser capaz de comunicarte con ellos y, a la hora de trabajar en proyectos, la mayoría de bibliografía está escrita en inglés también. Además, es un requisito que prácticamente todas las empresas imponen en sus ofertas de trabajo.
En el deporte también me ha resultado de ayuda dominar el inglés, cuando he ido a competir fuera con la selección nacional en acciones tan simples, pero importantes, como es comunicarse con los árbitros, y entenderles cuando te explican el recorrido que hay que seguir en las pruebas de playa.

Pregunta: Muchos creen que para rendir al máximo hay que centrarse solo en el deporte. Tú estás construyendo tu carrera profesional al mismo tiempo. ¿Qué te impulsó a seguir el camino de la carrera dual?
Javier: El salvamento y socorrismo es un deporte pequeño y poco conocido, donde poder vivir de él es algo que queda muy lejos. Por eso, nunca dudé en dejar de estudiar para dedicarme a él plenamente, ya que tenía que pensar en mi futuro. Ahora una vez terminada la carrera, comenzar a trabajar para ganar experiencia es fundamental para poder ir construyendo una buena carrera profesional.
Me quedaré con una frase que me dijo el médico de la selección después de una final que no salió como yo esperaba: “Javi, ¿cuántos ingenieros estaban nadando en esa final?”

Pregunta: Ahora trabajas en CIDAUT, una empresa colaboradora del PROAD. ¿Cómo fue tu incorporación al equipo y en qué consiste tu trabajo actual?
Javier: Mi tutora del programa PROAD, me enviaba ofertas de trabajo que se ajustaban a lo que estaba buscando y a las cuales, ella enviaba mi CV. Una de esas ofertas era de CIDAUT, y resultó que el responsable del Área de Energía había sido mi profesor en dos asignaturas de la carrera, y se acordaba de mí. Gracias a conocer mi perfil como Deportista de Alto Nivel que compaginaba sus entrenamientos con sus estudios, obteniendo buenas calificaciones, me comentó que un perfil como el mío era un perfil muy interesante para ellos ya que sabía que era una persona que organizaba muy bien su tiempo y lo aprovechaba de manera eficiente, además de haber obtenido el segundo mejor expediente de mi promoción.
Mi puesto de trabajo es el de Ingeniero de proyectos / Investigador y mis funciones son las de desarrollar proyectos de I+D.

Pregunta: ¿Hay aprendizajes del deporte que te sirven en tu día a día como ingeniero? ¿Y al revés, hay algo del entorno profesional que ha influido en tu forma de competir?
Javier: Del deporte a este nivel se aprenden muchas cosas. No solo del deporte en sí, sino de haber compaginado el deporte con los estudios tantos años. La organización y aprovechamiento del tiempo, la disciplina la hora de entrenar, el trabajar bajo presión o el manejo del estrés, entre otras.
De momento llevo poco tiempo trabajando, por lo que no he tenido aún muchas competiciones con las que saber si mi forma de competir ha cambiado en algo desde que he empezado a trabajar.

Pregunta: ¿Qué ventajas ves en desarrollar tu futuro profesional sin tener que renunciar al deporte? ¿Cómo vives ese crecimiento paralelo?
Javier: En mi caso, mis resultados deportivos me permiten obtener una beca de la junta de Castilla y León para vivir en la Residencia Deportiva Río Esgueva incluyendo alojamiento y manutención, por lo que “vivo gratis” gracias al deporte. Por otro lado, la residencia se encuentra en el mismo complejo donde se encuentran las instalaciones en las que llevo a cabo mis entrenamientos, tanto el gimnasio, como la piscina, por lo que mis desplazamientos para acudir a los entrenamientos son insignificantes.

Pregunta: Has contado con el apoyo del PROAD durante tu inserción laboral. ¿Cómo valoras tu experiencia con el programa? ¿Lo recomendarías a otros deportistas?
Javier: Creo que ha sido algo fundamental, ya que mi tutora del PROAD en la mayor parte de los casos era la que contactaba con las empresas. Muchas veces el CSD tiene convenios con dichas empresas, y en ocasiones eso facilita el primer contacto con la empresa. En otras ocasiones, cuando la empresa no tenía convenio con el CSD, el hecho de que el CV llegue a dicha empresa enviado por alguien del CSD, dota de “prestigio” la candidatura o solicitud para el puesto de trabajo.
Recomiendo a todos los deportistas que obtengan el reconocimiento de Alto Nivel a aprovechar el PROAD, que está ahí para echarnos una mano y nos puede ayudar con un montón de cosas.

Pregunta: Imagina que tienes que contarle a alguien tu historia dentro de 10 años. ¿Qué te gustaría haber logrado en ese tiempo, tanto como deportista como profesional?
Javier: En cuanto a mis años de estudiante, algo de lo que me siento muy orgulloso es de haber podido compaginar de manera brillante unos estudios tan exigentes con una carrera deportiva de alto nivel, hasta el punto de obtener el segundo mejor expediente de la promoción y terminar la carrera sin tener que repetir ninguna asignatura. Durante esos años he sido uno de los mejores deportistas a nivel nacional, formando parte de la selección nacional absoluta en repetidas ocasiones, destacando los mundiales de 2022 (Italia) y 2024 (Australia), obteniendo un bronce en el de 2022.
En la etapa en la que ya comienzo a trabajar, espero haber seguido compitiendo hasta que mi cabeza me lo permita, y sin descuidar el desarrollo de mi carrera profesional como ingeniero.

El pasado 9 de mayo, gracias a la invitación de la Fundación Universitaria San Pablo CEU, el PROAD del Consejo Superior de Deportes tuvo la oportunidad de asistir a la entrega de los III Premios CEU a la Excelencia Académica y Deportiva, celebrada en la Universitat Abat Oliba CEU (UAO CEU) de Barcelona.

Desde el PROAD queremos agradecer al CEU su continua colaboración con el programa y su compromiso con la promoción de la carrera dual. Este tipo de iniciativas suponen un impulso fundamental para seguir trabajando por un modelo educativo que permita a los deportistas de alto nivel compaginar con éxito su trayectoria académica y deportiva.

Estos premios se enmarcan dentro del Programa CEU Apoyo a Deportistas, una iniciativa transversal de las cuatro universidades CEU, en colaboración con el Consejo Superior de Deportes y el Comité Paralímpico Español. El objetivo es claro: fomentar un entorno formativo que facilite la integración del deporte de alto nivel con los estudios universitarios, y potenciar así el desarrollo personal y profesional de los deportistas.

En esta tercera edición, tres estudiantes-deportistas fueron reconocid@s con el Premio CEU a la Excelencia Académica y Deportiva por su destacada trayectoria durante el curso 2023-2024:

• Jaime Migallón Estringana, atleta y estudiante del doble grado en ADE y Marketing en la Universidad CEU San Pablo.
• Lisa Adjoba Boua, halterófila y estudiante del grado en Veterinaria en la Universidad CEU Cardenal Herrera.
• María González Bonell, gimnasta y estudiante del doble grado en ADE y Derecho en la Universitat Abat Oliba CEU.

Estos reconocimientos reflejan el compromiso del CEU con un modelo de formación integral basado en valores como el esfuerzo, la superación y la constancia, pilares fundamentales de la carrera dual.

El acto fue inaugurado por Diego Barrio, actual Jefe del Área de Promoción Deportiva del Consejo Superior de Deportes y anteriormente jefe del Servicio de Atención al Deportista de Alto Nivel (PROAD); Coral Barbas, coordinadora del Área de Universidades CEU; y Laura Amado, vicerrectora de Estudiantes y Vida Universitaria de la UAO CEU.

Durante su intervención, Diego Barrio destacó la importancia de trabajar junto a instituciones comprometidas con la carrera dual: “No es fácil encontrar una entidad formativa que combine con éxito ambas vertientes, y en el CEU hemos encontrado un referente que marca el camino a seguir para las nuevas generaciones de deportistas”.

Tras la entrega de premios, tuvo lugar la mesa redonda Entrenar para la vida: el poder del deporte en la salud y el bienestar, moderada por el psicólogo deportivo Francisco Romero. En ella participaron también el profesor Sergi Torondel, el coach Marc Gilman y el estudiante-deportista Edu Puig.

Durante el coloquio, se abordaron temas como el impacto del deporte en la formación personal, la salud mental en el alto rendimiento, y la importancia del acompañamiento académico y emocional. Los ponentes destacaron el papel del entorno cercano —familia, entrenadores, universidad— como clave en el bienestar y rendimiento de los deportistas.

Actualmente, el Programa CEU Apoyo a Deportistas cuenta con más de 200 estudiantes en sus distintas universidades, lo que supone un incremento del 30,7 % respecto al curso anterior. Para el curso 2024-2025, se han concedido 69 becas, consolidando así una red de apoyo que facilita el desarrollo académico y personal de los deportistas durante su etapa universitaria.

Desde el PROAD valoramos muy positivamente la participación en iniciativas como esta, que promueven la carrera dual como herramienta para garantizar un futuro profesional sólido a l@s deportistas de alto nivel, dentro y fuera de la competición.

VITAE Escuela del Deporte y la Salud, entidad colaboradora del Programa, abre convocatoria exclusiva para deportistas PROAD. La entidad ofrece 2 becas del 100% en oferta formativa online seleccionada del sector deporte y otros para este año 2025.

Concretamente, esta convocatoria ofrece para sus Ciclos de Grado Superior online:

• 2 becas del 100%.
• Y descuentos del 30%.

Formación disponible en el sector deporte:

• Grado superior en Acondicionamiento Físico (Fitness) Online.
  
  
• Grado superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva Online.

Estas titulaciones están diseñadas para facilitar la compatibilidad entre la carrera deportiva y la formación profesional de calidad, con una metodología adaptada a las necesidades de los deportistas en activo.

Para más información y becas, ponte en contacto con el equipo PROAD en: contacto PROAD

El Boletín Oficial del Estado ha publicado el pasado 30 de abril 2025 la resolución del Consejo Superior de Deportes (CSD) por la cual se actualiza la relación de deportistas calificados de alto nivel (DAN) en España, un distintivo que acredita a quienes se sitúan entre la élite del deporte internacional por sus resultados y méritos competitivos.

Según el nuevo listado, España alcanza por primera vez en su historia la cifra de 6.268 deportistas DAN, de los cuales 3.647 son hombres (58%) y 2.621 mujeres (42%). Este dato marca un hito sin precedentes, al haberse superado la barrera de 6.000 deportistas reconocidos con esta condición.

La nueva resolución del CSD refleja un incremento de 396 deportistas respecto al listado anterior, publicado el pasado mes de diciembre. En términos comparativos, el crecimiento ha sido aún más significativo desde 2018, con un aumento acumulado de más de 2.000 nuevos deportistas de alto nivel en apenas seis años.

Para el presidente del CSD, José Manuel Rodríguez Uribes, “esta evolución positiva en el número de deportistas de alto nivel representa mucho más que una cifra: es la consolidación de un modelo que apuesta por el talento, la igualdad de oportunidades y la excelencia desde la base hasta la élite”.

“Cada nuevo deportista de alto nivel es un pilar sobre el que se construye el futuro del deporte español. Por tanto, apostar por ellos hoy es asegurar los éxitos de mañana, proyectando a España como una potencia deportiva que pueda afrontar con garantías los principales retos internacionales”, ha abundado Rodríguez Uribes.

La apuesta del Gobierno de España por el deporte es tangible y está plasmada en unos presupuestos históricos, un firme compromiso con las federaciones deportivas, la creación del programa de preparación CSD Team España y la puesta en marcha de un ambicioso plan de modernización de infraestructuras y equipamientos en todo el territorio gracias a los fondos NextGenerationEU.
En esta misma línea, el CSD trabaja ya en la actualización del Real Decreto 971/2007, que regula la condición de los deportistas de alto nivel y alto rendimiento. El objetivo es adaptar esta normativa a los desafíos actuales del ecosistema deportivo, mejorar el reconocimiento y la protección de los deportistas y reforzar los itinerarios de detección, desarrollo y consolidación del talento.

¿Qué significa ser deportista de alto nivel?

La condición de DAN está regulada por el Real Decreto 971/2007 y se concede mediante resolución del Consejo Superior de Deportes, a propuesta de las federaciones deportivas españolas, en función de criterios objetivos vinculados al rendimiento deportivo en competiciones oficiales de máximo nivel.
Una vez acreditado, el deportista puede solicitar directamente al CSD un certificado oficial de esta condición, que conlleva importantes beneficios en el ámbito académico, profesional y fiscal. Entre ellos, destacan:

• Cupo de acceso reservado en la universidad y en la formación profesional.
• Medidas para la conciliación de la carrera académica y deportiva.
• Posibilidad de cotizar en la Seguridad Social a través del Régimen Especial para DAN.
• Bonificaciones fiscales y exenciones.
• Facilidades en el acceso al empleo público.

Todo ello se complementa con el Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel (PROAD), una iniciativa del CSD que ofrece acompañamiento y asesoramiento integral y personalizado a todo el colectivo DAN para facilitar el desarrollo de una carrera dual de calidad, y ayudar en la transición de los y las deportistas a una carrera profesional más allá del alto nivel.
Listado completo de deportistas de alto nivel: https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2025-8562